August 2022

嗨，你好！！！很高興看到每個人都喜歡希瑟的客人帖子！如果您還沒有檢查過 – 現在就做嗎？ 今天早上，我早餐做了“南瓜過度燕麥”。它們本質上是一夜之間的燕麥，但是我只是讓他們在跑步期間坐在一夜之間。我發現一個小時左右的時間是燕麥變得柔軟並吸收液體的足夠的時間。在混合物中估計：1/3c燕麥，1/3酸奶，1/3南瓜，1/4c豆漿，chia seeds，甜葉菊，肉桂，鹽以及南瓜派香料。混合併靜置一個小時左右。我添加了更多的豆漿，並在上面添加了格蘭諾拉麥片和杏仁黃油。 我最新的視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。究竟如何準備跑步。跑步之前該怎麼做的建議 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 05:34 更多匿名問題… 問題：您的雜貨店主要是什麼？ 莫妮卡：我總是手頭上有幾件事。即使我“正式”今年再次成為蔬菜，但六年來，我確實一直在98％的素食主義者（有時是素食主義者）。因此，我總是在素食漢堡，酸奶或乾酪，鷹嘴豆泥以及豆類的類型中蛋白質。 由於我是一個自稱的碳水化合物愛好者，所以我有幾種麵包和穀物。我目前有包裹，常規麵包以及三明治薄餅以及四種類型的穀物，燕麥片以及燕麥麩。 同樣，我總是有很多水果和蔬菜。即使只是本，我住在這裡，我仍然在Costco購物。這意味著我保留了一塊股票，並嘗試在變壞之前吃掉所有東西！ 你好發燒友？ 當季節時，您總是會在我家中發現西瓜。我每次都購買兩次，並吃瘋狂的風格。 “堅果黃油”是這裡典型的術語。 而且，如果我在廚房裡沒有很多堅果黃油和堅果，我將無法打電話給自己一個自我尊重的健康生活方式博客作家！我同樣有路徑混音，但是，如果我把那張照片拿出來，我將無法阻止自己挖掘出來嗎？ 問題：您究竟是如何獲得博客以及生產如此大的訪客群的？它只是在其他博客上發表評論嗎？您通常每天都有多少頁瀏覽量？您還在對大量博客上發表評論嗎？ 莫妮卡：從本月底開始，我兩年前就開始了這個博客 – 哇，時間飛翔！我的訪客群主要通過其他博客的評論或鏈接擴展。因為直到最近我才在CA中，而且我在該領域的博客作家少了，所以我無法進行許多博客作家聚會，並以這種方式建立友誼和聯繫。 我對博客的評論不像我想要的那樣頻繁，但是，因為新的一年我一直在努力做出更多評論，以及讓其他博客作者理解我正在閱讀的評論嗎？ 問題：您是否曾經對人們在博客上的評論感到筋疲力盡或不滿意？我了解人們確實是直言不諱，並且對網絡的評論以及我認為，在他們的評論時也很重要。只是想知道你的想法… 莫妮卡：我並沒有真正明白《跑步飲食重複》的評論。我真的不明白為什麼不呢？我確實從與其他博客作者的交談中了解，人們確實在評論中說明了事情，也沒有理解。 我的理論：我相信卑鄙的態度經常出於嫉妒，也是因為我對博客上的錯是如此開放，人們沒有覺得要求嫉妒或削減我的要求。等等，我應該不幸的是，我很la腳沒有人嫉妒我嗎？噓。 我從來沒有得到如此的評論，這意味著我不得不刪除它。我相信，如果這只是暗示著充滿活力的話，並且可能會冒犯其他讀者，但是我還沒有。 我的另一種理論： 我相信我所有的訪客都知道我… a。）墨西哥 b。）來自Pico Rivera c。）比他們大 寧願不和我在一起嗎？ 注意：我將回答所有問題，但是我最近回答了一些較短的問題，我將無法購買。如果您對我有匿名的擔憂，請問這裡！！！ 等等，我跑了！ 我對回答問題的回答非常有趣，我幾乎沒有記得我今天跑了！我根據上週的梅根（Meghann）Fartlek跑步進行了跑步機速度鍛煉。這個很難！而且我認為Fartlek（發音為Fart lick）跑步在外面也更加有趣。這個詞實際上意味著快速遊戲，所以不應該像玩嗎？ 給我發送工作簿 節省分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： …