自我懷疑城市糟透了。但是我明白了,我去過那裡。有時我在那裡閒逛……我已經知道了一段時間。
即使我參加了數十場半程馬拉鬆比賽和完整的馬拉鬆比賽,但我仍然感到緊張。而且,我收到了很多評論和電子郵件,這些讀者在第一次比賽之前就非常緊張,問我最後一分鐘的提示。因此,這是我們將共同努力的事情。
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觀看/收聽下面的視頻,您可以閉上眼睛,並真正想像自己搖擺自己的比賽。通過記住自己的咒語,保持積極的態度並使用下面的視頻使您處於積極的位置,將精神韌性作為優先事項。
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