昨天我走到下午的班次(它是一個方式1.6英里)。但是,自天空看起來很生氣以來,我最終叫本拿我起來。
他出現了一個Chik-fil-a膳食 – 總共有香草抖動。我偷了幾個啜飲,就在情況下它是毒藥我不想在這個世界上獨自留下……
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Jessica Simpson Memoir – 公開書評
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我的健身中心的其他個人健身教練之一同樣適用於Godiva。爭執的爭執如何?她帶來了一袋巧克力,可以分享,以及我抓住一些黑巧克力松露。
我在上班前改變了我的晚餐,然後在下午7:45吃了一碗穀物(這將是我的下午小吃) – 這是一個緊密的切斷,因為我在晚上8點左右的飲食! (該指南的重點是擺脫夜間吃零食,如果你餓了,不要拒絕自己。)
我同樣有一個Godiva巧克力,以及喝水填補我的巧克力。
對於記錄 – 我有1個碗。太棒了。
什麼都沒有吃了夥伴 – 昨晚你是夜間吃的夜間的呢?
今天早上貓凌晨5:30醒來。鬥爭。他很糟糕。
所以,我起身,不情願地準備好6英里。我再次醒來非常飢餓(我的身體真的很有用來吃東西!)以及據信整個奔跑。
跑(同時相信該怎麼樣)重複
烹飪雞蛋以及吐司時,我有西瓜。
這就是:我將在6月的第一個週末在2天內運行2個半馬拉松!所以,在運行中不得不打電話。我將回到我的培訓計劃以及咬子彈以及8月全瑪麗的跡象。
問題:首選搖味?
我在選擇草莓。
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