你好!怎麼樣了?
在這裡,溫暖的波仍在發展。
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如何為跑步者進行下半身鍛煉
下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括:
Sumo下蹲
反向弓步 – 對
反向弓步 – 左
側弓 – 理想
側弓 – 左
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接下來
在我們是陌生人評論之前
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居住
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全球變暖是真實的!!!回收。保存北極熊。所有的爵士樂。
我仍然在雷蘭德(Rerland)照顧大量的東西,但是新的Stitchfix發貨輔助了我的一天。嘿,這是我目前正在掛的東西!
然後我迅速使用了發送的一件禮服式縫線!評估以後再來。
芝加哥馬拉松更新
我有一些關於芝加哥馬拉鬆比賽的真正糟糕的消息 – 畢竟我將無法進行。是的,我剛剛意識到幾天前,並且已經從訪問者那裡收到有關滿足感的電子郵件,所以我希望您理解不要尋找我。但是,請為我吃一些深餐披薩!
考慮到我去年參加了海軍陸戰隊馬拉松以及紐約市馬拉鬆比賽,我感到非常不滿意。芝加哥以及波士頓馬拉鬆比賽是我夢dream以求的比賽名單上的其他兩個。我希望在美國運行所有大型大型,然後開始淘汰其他國家
幸運的是,這個問題是關於物流,也不是關於跑步的問題,因此我將參加長灘馬拉鬆比賽(他們在同一天)!!!如果您正在閱讀任何類型的時間,則必須了解我喜歡LBC – 自行車路徑是我在外面跑過的第一個位置。因此,我非常欣喜若狂,回到刑事犯罪的現場以及長灘上,就像我在某種程度上的家鄉比賽一樣。
免費甜甜圈
同樣,我有一些好消息要分享 – Krispy Kreme在9月19日星期五的海盜日就像海盜日一樣提供免費的甜甜圈!進入任何類型的參與Krispy Kreme,並像海盜一樣談論免費甜甜圈或禮服,例如海盜,並獲得很多免費的甜甜圈!
你知道我進來了。
問題:想要免費甜甜圈嗎?
您的天氣狀況如何?我可以來參觀嗎?
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