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當您想到健康的小吃時,西葫蘆披薩叮咬和大蒜羅勒酸奶蘸醬

– 您會想像披薩嗎?因為你能。 這些西葫蘆披薩叮咬和大蒜羅勒酸奶蘸醬結合了披薩的美味味和有益健康的食材,例如加利福尼亞乳製品。結果是蔬菜包裝的披薩小吃! 您可以一起製作這兩個食譜,也可以自己享受它們。 西葫蘆披薩叮咬為一群人製造出了很好的零食或開胃菜。奶油酸奶非常適合蔬菜,餅乾或麵包的蘸醬。 濃稠的乳脂狀蘸醬通常被認為是脂肪和卡路里的高。但這是您可以在家製作的輕型版本。普通的酸奶底部的卡路里含量低,並充滿了蛋白質。 奶油大蒜酸奶蘸醬 原料 1杯平原真正的加利福尼亞牛奶酸奶 1 TB檸檬汁 ½碎大蒜丁 1/4杯新鮮羅勒 2茶匙意大利調味料 ¼茶匙鹽和胡椒粉 可選:½茶匙辣椒片 方向: 混合除羅勒以外的所有成分,並在冰箱中放置1小時(或更長時間)。 食用前攪拌均勻,然後再搭配新鮮切碎的羅勒。 簡單的西葫蘆披薩叮咬 原料: 3-4西葫蘆 16盎司。披薩醬 2杯真正的加利福尼亞州馬蘇里拉奶酪 意大利調味料 橄欖油 椒鹽 方向: 預熱烤箱至400度。 將西葫蘆切成約1/4英寸厚的圓形。 用橄欖油(或您選擇的油)噴塗烤盤。將西葫蘆硬幣排成一排,然後用鹽和胡椒粉調味。 烘烤5分鐘。 將西葫蘆和鹽和胡椒粉的第二季翻轉。 然後,再加上醬汁,意大利調味料和切碎的馬蘇里拉奶酪。 將烤箱設置為烤麵包,然後將西葫蘆送到烤箱中融化奶酪。*這只需要幾分鐘 – 密切關注。 當奶酪融化並冒泡時,從烤箱​​中取出。 與大蒜酸奶醬一起食用。 請記住,下次雜貨店購物時,請查找真正的加利福尼亞牛奶密封件,並使用產品定位器在您附近找到真正的加利福尼亞牛奶產品:http://www.realcaliaforniamilk.com/productlocator/。 印章意味著它是由奶牛場家庭的100%真正的加利福尼亞牛奶製成的。 這篇文章由真正的加利福尼亞牛奶贊助。有關更多信息,您可以在此處閱讀我們的披露政策。 你可能還喜歡: 瘦菠菜朝鮮薊蘸醬食譜 鍋蝦炸玉米餅和奶油香菜醬 披薩煎蛋食譜 – 兩種方法 在RuneAtrePeat.com上獲得更多健身,食物和健康的生活更新! 給我發送工作簿 13Save 分享很關心! 13 別針 分享 …

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我去了佛羅里達,您所得到的只是這篇糟糕的博客文章……

你好!我想回顧一下跑步,進食以及從佛羅里達州旅行中進行的隨機活動。我試圖回到拍攝我的食物的照片以及我在奔跑中看到更多常規文章的事物 – 以及我拍攝的東西!這也是一個特別版,因為我旅行和鋸,也可以吃一些有趣的東西! 在佛羅里達州跑步: 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 01:45 關於在這裡跑來跑去的最好的部分是它是平坦的。我唯一的山坡是當我跑到海灘以及通往Manasota Key的橋上時。哦 – 而且,要真誠,我並沒有真正跑上那座橋,因為景色是如此的壯麗,我總是走動,環顧四周,並試圖吸收所有東西。 在佛羅里達州跑步的小缺點是我在PST上在線上,所以我的身體認為這是3小時前,很難早起。但是 – Ya Gotta早起在這裡跑步,否則溫暖會毀了一個巨大的希望。因此,即使我的身體相信它在深夜,我也會儘早設置鬧鐘。 由於這次旅行很短,所以我最終趕上了Ben的兄弟姐妹以及早晨的媽媽,並且畢竟沒有儘早跑步。不後悔 – 這就是為什麼我在那裡。 由於其他所有人都睡著,所以我在佛羅里達州睡覺,所以我在佛羅里達州睡覺時,我經常進行大量跑步,所以我在睡覺時會溜走,跑步跑步跑步……也可以回來,就像有人在醒來煮咖啡一樣。 相關:我不明白如何利用他們的咖啡機!因此,我在前一天晚上倒了一個杯子,並為冰咖啡做準備,然後再跑步。 他們有一個珀斯咖啡機,雖然可以煮出色的咖啡。我詢問了他們使用哪種品牌的咖啡以及它只是普通的麥克斯韋家居咖啡 – 本的媽媽發誓,這是咖啡機,使它變得很棒,而且我必須選擇這一點。 我做的最長的運行時間是11米爾,但是我進行了一些步行休息時間以及大量的照片。 在佛羅里達吃飯: 回到那天,我用來擔心自己會在度假時體重,因此我會嘗試吃得非常健康,並防止高脂食物和零食。我會收拾很多健康的零食,並在到達目的地庫存健康食品後立即開設雜貨店。公平地說 – 我經常旅行很多,所以每當我出城時,我都不能說“對待你”。 但是 – 同樣,這也不是有趣的,還有其他所有人的工作以及我覺得自己錯過了,所以我最終會吃我的健康食品和零食!嗯,嘿 – 所以我整體吃得更多。失敗。 故事的寓意:在您想要的時候吃零食 – 不僅是因為它們在那裡,而且因為您想要它以及對它的樂趣。僅當您餓了時就吃飯,然後停下來,大約80%飽滿以讓食物沉降。 反正。 在這次旅行中,我只是吃了我想要的東西 – 而且通常是健康的,而且通常不是。結束。 我有幾個環保的冰沙 – 在我們混合之前拍攝的照片。 早餐是雞蛋或煎餅。 午餐是大部分時間的蛋白質和碳水化合物。我把家禽和米飯和其他蔬菜放在一堆蔬菜上,有一些調味料,感覺​​就像我在一個自己的薩拉德地方一樣……如果全食和餅乾桶有一個嬰兒是這種沙拉。 在我離開的那天,我在該方法前往機場上有沙拉。我的Uber駕駛者認為這非常奇怪,但是我用了 …

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C3壓力免費贈品

你好,我在慶祝法國吐司星期五之前散步了一點! 一點啊雞蛋,肉桂,chia種子以及很多O’AB。 我的最新視頻 旅行簡評論 旅行簡便便的小便池評論。 更多視頻 0秒8分鐘,1秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 08:01 然後,我上了一半的Zumba課程以及力量訓練。我什至拍了一張有趣的照片,但是這是MIA,因為我打破了手機,試圖以錯誤的方式插入繩索,但現在我擔心它無法正常工作。我很擔心。 農貿市場就在體育館旁邊,所以本通過他的雪佛蘭腿在那裡遇到了我。 我們帶著巨大的葡萄,韭菜和草莓回到家。 我很強調很多。今天,我對手機感到壓力,讓我的醫生準時探訪,我的生病克,電視上的宣傳,下巴丘疹,屁股酒窩,汽油價格……您明白了,這是您的主要原因應該繼續前進並檢查檢查Budpop。 幸運的是,C3*為壓力給我帶來了一些他們的飲料樣品。這是一種自然飲料混合物,可以幫助緩解壓力。它的味道不像Kool-aid,但是伏特加酒也不是您一定要交易。如果是健康原因,我願意嘗試一下。另外,它充滿了我喜歡的B族維生素。 現在,如果您擔心某些事情(例如,您應該在工作時如何閱讀這個糟糕的博客),您可以嘗試一些C3**來減輕壓力,並感覺好多了!該業務正在為一名讀者提供一個月的C3供應,以及75.00美元的水療發現器給予證書(全國各地的成千上萬個水療中心都很好!!!我以前使用過這些證書以及嫉妒。)。 要回答一個問題:您如何壓力? 向美國居民開放。比賽將於週六1/14/12在PST上午8點關閉。 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些: 15快速預先運行小吃的想法 15快速預先運行小吃的想法 在跑步之前和何時飲食之前要吃什麼。 15個新跑步者的快速預跑零食想法以及半程馬拉鬆的培訓 AFC半程馬拉鬆比賽和照片 AFC半程馬拉鬆比賽和照片 美國最好的城市(聖地亞哥)半程馬拉鬆比賽以及回顧。 AFC半程馬拉松照片。運行 運行日曆日曆 – 2020年7月免費打印 運行日曆日曆 – 2020年7月免費打印 運行鍛煉日曆。 2020年7月的免費可打印跑步時期。 跑步是減肥的最佳方法,但… 跑步是減肥的最佳方法,但… 如何減肥以及旅程中的喜悅。通過跑步減肥的技巧。如何喜悅跑步和粘糊糊 在第4英里堆中 – 跑步沒有治療,但是有幫助 在第4英里堆中 …

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大豆香腸吃晚飯

通常我認為香腸是早餐食品,但是今天是晚餐。我喜歡有大豆香腸,所以我仍然可以享受這頓美味的飯菜而不必吃最隨意的動物? 我用一些雞蛋煮熟,側面烤了西蘭花。 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 00:51 我喜歡通過撕下玉米餅並抓住一塊食物來吃墨西哥食物。我通常要求Ben吃完全相同的方法,所以我感到賓至如歸。 本向我施壓,要喝點酒。實際上,這是一個簡單的報價 – 這是我們這個週末選擇的真正美妙的葡萄酒。 我只是吃了一塊帶有PB的麵包,還有融化的巧克力片作為沙漠。沒有照片,因為有些事情也很可愛,可以在電影上捕捉…… 我出去了,也買了貝克飲食計劃解決方案減肥工作簿。我聽到了關於它的真正出色的事情,以及我對認知行為療法的真正相信(這本書所基於的)。由於我現在無法支付實際的治療費用,因此我將相信自己的生活。我在商店裡翻了一點,並非常興奮地跳入! 這是一個為期6週的計劃,每天都有一項任務。今天,我做了第1天,也是2天,因為無論如何我都在做。 我喜歡倒計時…49天,直到半程馬拉松,直到我全部達到這本書的所有步驟, 五天直到迷路回來!!! 問題:您最喜歡哪個失落的角色? 莫妮卡:我相信賽義德(Sayid)非常熱,索耶(Sawyer)也是如此。 我相信朱麗葉(Juliet)很貧窮,雨果(Hugo)是最可愛的人。 戴斯蒙德(Desmond)和美分使我的心融化。 我也喜歡查理去世之前。 好的,我需要停下來。 星期五見 ? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享

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如果您想吃很多

你好,該吃什麼!怎麼樣了?今天我餓了,我想吃很多。因此,如果您想吃很多東西,我對吃什麼有殺手phister的想法。 (來源) 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 03:12 但是,首先我們必須補充水分。我正在使用昨天的西瓜排毒綠色冰沙中剩下的薄荷來欣賞我的水。真是令人耳目一新! 昨晚,我用蛋白質粉準備了過夜燕麥。 在罐子中:1/2杯燕麥,勺蛋白粉,奇亞種子,杏仁牛奶,花生粉。 我在跑步前吃了這些,因為我的起點很晚。 我猜東海岸風暴上的所有社交媒體更新使我感到困惑,因為我為跑步而過了。不需要長袖。 跑步後,我有一些工作要完成。我在Costco停了下來,並撿起了一些東西,包括藍莓容器。 然後,我開始吃整個巨大的東西!我只是難過,因為現在我沒有明天的藍莓。噓。 當您想吃很多東西時該吃什麼: 1.爆米花。 2.藍莓或其他漿果。 3.小西紅柿。 4.胡蘿蔔或芹菜。 5.北極零。 6.大冰沙。 7.冷凍的水果 – 葡萄是一個很好的水果。 8.烤西蘭花。 < - 這個週末我為我的家族做了這個,他們喜歡它。 9. Jicima。 10.大米。 < - 您可以吃數百種。 這個月我的日常制服包括我的Costco套。每當我在Instagram上佩戴它時,我都會得到一個問題。來自Costco。就這樣。 我還發現了TJ的這些多種子餅乾。份量為35。完美。 問題:當您想吃很多東西時,您會吃什麼? 您是在水中添加檸檬還是薄荷? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 我這個週末吃了什麼,是十一月最好的跑步和吃飯 …

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訂單過失

這篇文章的秩序不好,但是我的日子也有點過失。晚餐後,本和我上了健身房,在跑步機上散步。我晚餐後很少鍛煉身體,但是自從我有MRI預約以來,我今天早上沒有足夠的步行,所以我加入了Ben進行鍛煉。他可以在早上或晚上進行鍛煉 – 我認為這太奇怪了!我的身體只能在早上與我一起工作。 晚餐:我愛剩菜!您已經知道這是您喜歡的食物,您不必再烹飪或碗鍋和鍋子嗎? 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 00:51 我吃了其餘的烤鷹嘴豆,蒸粗麥粉,但用更多的烤西蘭花做了骯髒的一鍋。 而且我不得不用屁股有一塊新的大收穫麵包。愛這個東西! 午餐:今天早上我在GH吃了大塊麵包之後,直到下午2點,我才餓了午餐!那是瘋狂的談話! 我收拾了一個配有鷹嘴豆的沙拉,又砸碎了鷹嘴豆:鷹嘴豆泥。側面有PB&J。 小吃:由於我的午餐很晚,所以我的小吃也很晚了。我最終用菠蘿將酸奶蓋上了酸奶,並保存了明天的橙色。現在,我在試圖弄清楚明天和星期五瘋狂的時間表時,正在塗一些藍莓和草莓。我在放學前後都在看兩個小女孩,請預約我的PT和一個星期五上課的項目!現在我希望我沒有那麼多! 最新的呼吸 – 我正在努力避免結婚後的體重增加,但這對Ben和我來說意味著一些不同的飯菜。 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些: 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 易於扇貝的土豆,帶西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好配菜食譜 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 簡單的蝦炸玉米餅鍋鍋食譜。淡蝦炸玉米餅配香菜奶油醬包裝有蛋白質,頂部 戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐 戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐 戈爾頓的蝦碗新的冷凍餐 – 在蝦蕎麥麵碗和奶油蘑菇燴飯碗上的想法。治愈 3-2-1烤奶酪與蔬菜 3-2-1烤奶酪與蔬菜 素食烤奶酪食譜。全國烤奶酪日的健康烤奶酪。真正的加利福尼亞牛奶最好的烤 Elote食譜 – 墨西哥街玉米在家 Elote食譜 – …

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問一個monican說偶然的f詞

問一個帶有大丘疹的monican 我解決此電子郵件: 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。 Athleta Hiit IT 9中的新評論9中短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 08:21 我真的很高興您的博客。您具有如此樂觀的個性和熱情,看起來一生。我還認為您對食物,身體和生活一般都有健康的看法。我正在努力為目標。我知道您在博客上說明了體重問題,儘管對我來說,您看起來很棒,但是無論如何,我想知道您是否曾經感到或曾經去過極端,以維持不對您來說並不暗示的尺寸?不一定是ED,而是試圖將您的身體控製到並不是什麼意思?另外,什麼可以幫助您與非常瘦的女性相提並論?我的另一個問題是,我看到你有多喜歡跑步,你做了很多事情。在一篇博客文章中,您提到了您在放克和第一件事中的情況可能太多的活動。您是否或您現在認為您甚至在強迫性或過度鍛煉方面掙扎?我不暗示冒犯你,我只是想知道,因為你看起來很活躍,而且我不知道那是什麼不健康的界限。最後,您每天要目標一定的卡路里嗎?您似乎並沒有發布談論直覺飲食,並且在進行更多活動時會改變嗎?我真的很高興您的博客。不要覺得您必須回答任何不想要的東西。 警告:我覺得它真的很大。在我爆炸之前,您可能需要降低它。 如果您有疑問或評論 – 將其留在下面或通過Gmail.com的RuneAtrepeat給我發送電子郵件 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 宏101與tina來自胡蘿蔔n蛋糕-137 宏101與tina來自胡蘿蔔n蛋糕-137 Run Eat Repain重複播客137宏101與胡蘿蔔N蛋糕作者蒂娜·豪珀特(Tina Haupert)。跑步者應該吃什麼才能更快地跑步 您是如何在離婚中倖存的 – 對我有幫助的真實建議 您是如何在離婚中倖存的 – 對我有幫助的真實建議 解決離婚或分手的建議。如何應對關係的喪失以及我用來保持聯繫的工具 比一場噩夢更糟糕 比一場噩夢更糟糕 我成年後對夜間恐怖的經歷。跑步飲食重複生活更新和夜間恐怖經驗。資源 什麼是大步,如何做他們更快地跑步 什麼是大步,如何做他們更快地跑步 如何更快地運行。跑步 …

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來自拉斯維加斯的《寂靜的星期六》以及“邁爾斯週”回顧

的堆棧Hello。我和堂兄和好朋友一起在拉斯維加斯。很有趣。這就是我要說的。 這是一些照片: 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧: 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基(Monica Lewinsky)以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩(Conan O’Brien)以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西! 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節,包括e!新聞宣布該節目將被完全取消(最近的泰晤士報已切換了一些,但是現在已經結束了)。 與希瑟·麥克唐納(Heather McDonald)的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 07:26 但是,即使我不說話並不意味著您也可以和平!請檢查您的堆棧在今天/本週的《今天/本週的里程報告》中檢查!! 我將在下週透露比賽的冠軍。我很難在呆滯的酒店互聯網上聚集那個日期! 您的一周如何選擇英里? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享

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我們的裝飾品

迪娜!幾週前有一個大蒜金的Groupon,我跳上了大蒜!自從它到達這里以來,我一直將它倒在任何鹹味上。這些掘金將大蒜吐司提升到一個很好的水平。你嘗試過嗎? 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥! 02:19 居住 00:00 08:21 00:51 今晚本(Ben)以及我最後點綴了我們的樹(坐在那裡已經有一個多星期了)。為了完全讓人心情,本真正喝醉了,我的家庭成員在我做餅乾時唱了聖誕頌歌。 我已經對我是一個貧窮的麵包師的真相感到滿意。除了我是一個非常偉大的食者之外的事實,這並不是令人遺憾的。以及我喜歡烘焙食品。 因此,我將巧克力曲奇扔了在一起,當它們出來時,我超級爵士樂! (是的,這些巧克力片實際上是切碎的黑巧克力棒。與您獲得的東西一起工作。) 首先在碗中:1/3c花生醬,1/3包裝的紅糖,1/4c蛋清,儀表板香草。混合好。 加入該碗:1/2C白麵粉,破折號鹽,巨大的儀表板小蘇打。混合。加入巧克力片。在350之前烘烤,直到它們堅固。 我了解很多人為他們的裝飾有特殊的聖誕節傳統或儀式。本,我還沒有任何類型的假期傳統,但是我們確實嘗試從訪問的地點購買裝飾品。 這是客觀聖胡安·卡皮斯特拉諾的燕子 來自巴拿馬的蝴蝶! 馬里蘭州安納波利斯 和伯利茲蜜月

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Serendipity

我們去了Serendipity午餐。它位於拉斯維加斯的凱撒宮。 這個地方很受歡迎,因為它的冷凍熱巧克力。蘇珊買了一個,我嘗試了。好東西!這實際上是我們來到這裡的主要原因 – 她很長一段時間以來一直想要其中之一。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 00:51 偶然性也很受歡迎,因為它的1,000美元甜點。從網站: 這是大溪地香草冰淇淋的五勺,由委內瑞拉可可豆製成的稀有巧克力,異國情調的水果和23克拉可食用的金箔。 我們在下午1點吃飯,他們仍然沒有提供午餐菜單!他們直到下午2點才開始午餐。什麼?他們不會對此感到不安。但是,我可以(或想要)吃的早午餐菜單上沒有太多東西。 女服務員不得不去問廚師是否可以有素食漢堡。值得慶幸的是,這還可以。我買了素食漢堡,並在葡萄乾 – 薄荷麵包上要求它(我從菜單上的另一個三明治中確定了這一點)。加上側面的紅薯薯條。我通常不買薯條,通常只是與本分享薯條,但是我很高興今天全力以赴嗎? 這是一頓非常令人滿意的美味佳餚!好! 蘇珊買了雞肉和華夫餅。她選擇了培根受虐的華夫餅,我不得不拍攝它們的照片(但沒有嘗試)。 這個地方最好的事情之一就是一切都很好。每個人的食物看起來都很棒! 這是法國吐司 – 它是法式吐司(雞蛋下方和盤子上)的大量原木,看起來很好。這些盤子更像是拼盤。午餐菜單很豐富(太糟糕了,我們沒有從這個菜單中購買)。頂頁討論瞭如何開始冷凍的熱巧克力。 那是一頓非常有趣的午餐,我在每次放縱的咬人中都感到高興嗎?那不是最好的飯菜嗎?當您只購買想要的東西並喜歡它時。是的! 由於我們在這裡參加單身派對,因此我們必須購買了這一點(我在完成後確定了它,但無論如何都在午餐菜單上): 希望您週末愉快!稍後再見嗎? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: Churro Waffles食譜 – Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles食譜 – Easy Waffle …