今年已透露出現的迪士尼比賽！團隊運行迪士尼同樣揭示了所有註冊公開日期。這是必不可少的，因為這些種族經常迅速提供 – 因此，如果您真正想要在今年運行迪士尼比賽，您要求在註冊的第一天指示。 運行迪士尼2022種族 經營迪士尼公主半馬拉松週末 經營的迪士尼公主半馬拉松週末正在進行中！遵守社交媒體非常有趣。如果你相信做出探索迪士尼的活動，請遵守往常看一些有趣的更新以及比賽照片。 我最新的視頻 旅行簡審查 旅行簡搬家尿壺綜述。 更多視頻 0秒為8分鐘，1秒鐘 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00. 08:21 08:01 比賽週末日期：2月24日至27日，2022年 比賽距離：5k，10k，半馬拉松以及迪士尼童話困難（10k以及半馬拉松） 比賽登記費用：迪士尼公主5k $ 95 //迪士尼公主10k $ 135 //迪士尼公主半馬拉松$ 220 //迪士尼童話難度$ 355 迪士尼公主半馬拉松週末為所有距離提供 跑迪士尼春天驚喜週末 比賽距離：5k，10k，恐懼塔10升和春天驚喜難度（在周末運行所有比賽） 比賽日期：3月31日 – 4月3日 比賽成本：5k $ 100 // 10k $ 135 // 10米米爾$ 190 //春季驚喜難度$ 445 註冊開放：唯一開放註冊的比賽是10升。所有其他距離都提供了。 註冊頁面以及獲取更多信息：運行迪士尼春天驚喜事件頁面 經營迪士尼紅葡萄酒以及迪士尼半馬拉松週末 比賽距離：5K，10K，半馬拉松以及困難（兩個節目難度是10K和半程馬拉松） 種族週末日期：11月3日至6日，2022年[5K – 11月4日// …
什麼是最好的冷凍披薩？
您有喜歡的冷凍披薩嗎？我曾經喜歡瘦肉佳餚冷凍比薩餅。這是一個快速，低卡路里和低成本的選擇，在周中吃披薩或晚餐。 在拉爾夫（Ralph’s）的冷凍食物過道時，我發現了一些我必須嘗試的新披薩選擇。有久經考驗的瘦肉意大利辣香腸比薩餅。現在，精益美食提供了幾頓完全免費的麩質餐，包括意大利辣香腸比薩餅和奶酪披薩。 我只是要回顧一下與新的花椰菜皮薩披薩有關的傳統LC Pepperoni披薩。然後，我找到了新的寄養農場披薩，知道我也欠您去嘗試那個。 嘿，俗氣並不容易。但是我要面對挑戰。 新的花椰菜結皮冰凍比薩評論 今天正在評估的比薩餅： 精益美食意大利辣香腸比薩餅 – 他們的功能菜單的一部分已經存在了很長時間 Life Cuisine pepperoni披薩 – 新麵筋完全免費的花椰菜披薩針對那些生活低碳水化合物生活方式的披薩 寄養農場Smart Crust Pizza – 公司提供的新產品，也提供針對低碳水化合物或酮飲食的奶酪和培根俱樂部 全面披露： 我在我在南加州的當地雜貨店拉爾夫（Ralph’s）購買了所有這些冷凍的比薩餅。這不是讚助的（除非您認為我對披薩的愛是正式贊助者）。 全面披露：我實際上選擇了奶酪或蔬菜比薩餅，但購買了意大利辣香腸，因為它是所有3種披薩店中唯一可用的披薩。我想保持比較盡可能統一。 我以為意大利辣香腸比薩餅會為Instagram和博客提供更好的食物照片……但是評估的披薩中的一個在圖片或IRL中看起來不漂亮。 精益美食意大利辣香腸比薩評論 味道 /質地 /等：外殼厚而嚼勁。麵包與澆頭的平衡不是我的最佳選擇 – 我會選擇更多的醬汁和奶酪。它有點幹（但是牧場調味料的小蘸醬可以解決）。 優點：快速，簡單，低成本，部分控制，廣泛可用。此外，它的蛋白質比完全免費的“低碳水化合物”披薩具有更多的蛋白質，並且脂肪較低。 缺點：外殼可以乾。 總體：一個良好的冷凍披薩可供選擇。營養統計數據的最佳平衡在低熱量和低脂肪和蛋白質高的方面。最好，如果您喜歡傳統或深盤披薩。 生活美食花椰菜胡椒披薩評論 味道 /紋理 /等：這是一個完全免費的披薩露麵筋，因此外殼比其他LC披薩更扁平。並排的麩質完全免費的披薩似乎比傳統的披薩小得多，但具有相似的營養統計數據。 優點：無麩質，快速，輕鬆，份量控制，蛋白質高。 缺點：風味很平坦 – 需要一些東西。高脂肪。 總體：好的麵筋完全免費的冷凍披薩可用於一種選擇。如果您不是完全免費或低碳水化合物的麩質，我會選擇傳統的披薩。 寄養農場智能披薩披薩評論 味道 /紋理 /等：良好的味道！不好的演示。我是根據包裝方向煮熟的，但似乎過度煮熟了。澆頭散開並滑出它。它似乎比其他比薩餅更油膩（但不如外賣油膩）。我是okay，用擦我的披薩油脂，所以這沒什麼大不了的。 優點：良好的風味，無麩質，快速，易於份量控制，蛋白質高。 缺點：油膩。與其他比薩餅相比，它的卡路里，脂肪和蛋白質的比例幾乎翻了一番。營養統計數據提供了1/2披薩或整個包裹的信息（基本上建議1披薩= 2份）。但這是一個小的披薩 – 與其他2個冷凍披薩相同。我看不到任何人吃一半的披薩作為一頓飯 – 所以我用統計數據用於整個披薩。 總體而言：即使這很油膩……我一直回到這個叮咬。我想我喜歡外殼的咀嚼。好的麵筋完全免費的冷凍披薩可供選擇。 問題：您有最喜歡的冷凍餐嗎？ …
食品儲藏室的主食以及過燕麥
嗨，你好！！！很高興看到每個人都喜歡希瑟的客人帖子！如果您還沒有檢查過 – 現在就做嗎？ 今天早上，我早餐做了“南瓜過度燕麥”。它們本質上是一夜之間的燕麥，但是我只是讓他們在跑步期間坐在一夜之間。我發現一個小時左右的時間是燕麥變得柔軟並吸收液體的足夠的時間。在混合物中估計：1/3c燕麥，1/3酸奶，1/3南瓜，1/4c豆漿，chia seeds，甜葉菊，肉桂，鹽以及南瓜派香料。混合併靜置一個小時左右。我添加了更多的豆漿，並在上面添加了格蘭諾拉麥片和杏仁黃油。 我最新的視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。究竟如何準備跑步。跑步之前該怎麼做的建議 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 05:34 更多匿名問題… 問題：您的雜貨店主要是什麼？ 莫妮卡：我總是手頭上有幾件事。即使我“正式”今年再次成為蔬菜，但六年來，我確實一直在98％的素食主義者（有時是素食主義者）。因此，我總是在素食漢堡，酸奶或乾酪，鷹嘴豆泥以及豆類的類型中蛋白質。 由於我是一個自稱的碳水化合物愛好者，所以我有幾種麵包和穀物。我目前有包裹，常規麵包以及三明治薄餅以及四種類型的穀物，燕麥片以及燕麥麩。 同樣，我總是有很多水果和蔬菜。即使只是本，我住在這裡，我仍然在Costco購物。這意味著我保留了一塊股票，並嘗試在變壞之前吃掉所有東西！ 你好發燒友？ 當季節時，您總是會在我家中發現西瓜。我每次都購買兩次，並吃瘋狂的風格。 “堅果黃油”是這裡典型的術語。 而且，如果我在廚房裡沒有很多堅果黃油和堅果，我將無法打電話給自己一個自我尊重的健康生活方式博客作家！我同樣有路徑混音，但是，如果我把那張照片拿出來，我將無法阻止自己挖掘出來嗎？ 問題：您究竟是如何獲得博客以及生產如此大的訪客群的？它只是在其他博客上發表評論嗎？您通常每天都有多少頁瀏覽量？您還在對大量博客上發表評論嗎？ 莫妮卡：從本月底開始，我兩年前就開始了這個博客 – 哇，時間飛翔！我的訪客群主要通過其他博客的評論或鏈接擴展。因為直到最近我才在CA中，而且我在該領域的博客作家少了，所以我無法進行許多博客作家聚會，並以這種方式建立友誼和聯繫。 我對博客的評論不像我想要的那樣頻繁，但是，因為新的一年我一直在努力做出更多評論，以及讓其他博客作者理解我正在閱讀的評論嗎？ 問題：您是否曾經對人們在博客上的評論感到筋疲力盡或不滿意？我了解人們確實是直言不諱，並且對網絡的評論以及我認為，在他們的評論時也很重要。只是想知道你的想法… 莫妮卡：我並沒有真正明白《跑步飲食重複》的評論。我真的不明白為什麼不呢？我確實從與其他博客作者的交談中了解，人們確實在評論中說明了事情，也沒有理解。 我的理論：我相信卑鄙的態度經常出於嫉妒，也是因為我對博客上的錯是如此開放，人們沒有覺得要求嫉妒或削減我的要求。等等，我應該不幸的是，我很la腳沒有人嫉妒我嗎？噓。 我從來沒有得到如此的評論，這意味著我不得不刪除它。我相信，如果這只是暗示著充滿活力的話，並且可能會冒犯其他讀者，但是我還沒有。 我的另一種理論： 我相信我所有的訪客都知道我… a。）墨西哥 b。）來自Pico Rivera c。）比他們大 寧願不和我在一起嗎？ 注意：我將回答所有問題，但是我最近回答了一些較短的問題，我將無法購買。如果您對我有匿名的擔憂，請問這裡！！！ 等等，我跑了！ 我對回答問題的回答非常有趣，我幾乎沒有記得我今天跑了！我根據上週的梅根（Meghann）Fartlek跑步進行了跑步機速度鍛煉。這個很難！而且我認為Fartlek（發音為Fart lick）跑步在外面也更加有趣。這個詞實際上意味著快速遊戲，所以不應該像玩嗎？ 給我發送工作簿 節省分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： …
麵包很差
我的意思是，沒有麵包不好！但是，我們會到達那裡… 昨天我最後煮了我2歲的意大利麵條南瓜。這隻野獸是巨大的。我從TJ的前一段時間從TJ挑選出來 – 額外的分數，因為它們沒有按重量費用，所以我選擇了最重要的分數。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 運行建議在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 02:19 我什至不適合自己的微波爐，所以我必須先將其切成兩半！通常，我在其中和核武器上戳了孔。然後，在柔軟時將其切割。我打破了2刀，幾乎失去了一個試圖切南瓜的手指！ 意大利麵條與火雞和醬汁。我愛醬汁。 我昨天在郵件中收到了這個包裹，我迫不及待地想嘗試 – 墨西哥熱巧克力格蘭諾拉麥片來自堅果關於格蘭諾拉麥片！就像他們為我做了這種味道 份量是1袋。 等等，我讀了錯誤 – 1盎司。份量為1盎司。因此，我淘汰了我的食物秤，並發現大約是格蘭諾拉麥片的1/3C。 這位墨西哥人也有興趣嘗試一些（或只是管轄）。 我在看澤西海岸時吃了一個杯子。現在我喜歡Sammy，我很難過，她並不是節目的更大部分。而且我確實完全認為斯諾基與邁克相連。 想法？ 如果您錯過了這一集，WSJ在這裡有完整的回顧。 或者，您可以在MTV上查看整集。 今天早上，我做了一個簡單的3英里。我明天很長，也不想對此太瘋狂。 並在我的頭上煮了一個雞蛋三明治，吃早餐。但是，我沒有麵包！??！*＆＃^@％$ !!？!!？！我不知道我怎麼會讓這種情況發生，但是我不得不做一個包裹。這是不一樣的。 今天，我將前往阿納海姆的天然產品博覽會！ 我去年去了，爆炸了，嘗試所有新食物很快上架！我將帶回一份有關新發現的完整報告以及今晚應該的人！ 星期五的最愛： 在我的4年博客中，我提出了建議，以及你們中的許多人都要求提供我喜歡的博客列表。 您可以在這裡找到我閱讀的博客列表：博客卷 問題：您確保您從未用完的食物是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 如何停止糟糕的練習hack -126 如何停止糟糕的練習hack -126 停止進食，暴飲暴食或更多貧困習慣的竅門。最好的直觀飲食建議可以幫助您放棄飲食計劃 寄養農場的新大膽小吃 寄養農場的新大膽小吃 …
晚餐沙拉
我認為所有主菜沙拉都應該很大。我喜歡製作自己的沙拉，最好扔任何隨機的冰箱禮物嗎？將所有農產品扔進一個大碗和一切都很好地融合在一起有些令人滿意的東西。 當今混合物的亮點包括菠菜，西紅柿，莎莎醬，洋蔥，豆類，奶酪和玉米餅。由於某種原因，我喜歡玉米餅片，但可以服用或留下薯片。 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，審查等等，還有更多的聆聽系列。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 09:42 午後，我有一塊麵包，上面有PB＆J（無圖片）和一些爆米花。由於某種原因，我一直渴望爆米花，因為星期五我在亞特蘭大的中途停留 – 我想我經過了一些聞起來像這樣的地方。 奔跑中斷 – 昨天是第一次，因為我被禁止跑步，我實際上想跑步。我沒有錯過太多，因為我現在無法在MD最好的地方跑到外面，而且真的不喜歡跑步機。因此，時機至少對這個裁員有好處。 昨天，當我們帶著陽光照耀著CA時，我想：“我希望明天能選擇跑步……” 噓。我真的為無法跑步感到非常難過，但我只是沒有讓自己考慮一下。到目前為止，我一直在分散新的健身課，知道這太冷了，這讓我想呆在裡面。 但是，今天很艱難，我對無法跑步感到非常沮喪。我很害怕，我正在失去健身，當我再次開始時，跑步將是不愉快的。 好的，那可憐的黨已經結束。 我今天仍然很筋疲力盡。我想我還在從拉斯維加斯恢復過來嗎？ 完全值得的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的漢堡teriyaki碗食譜。在參加半程馬拉松之前長期或比賽前晚餐食譜 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 易於扇貝的土豆，帶西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好配菜食譜 在La Marathon-Check刪除這些技巧之前 在La Marathon-Check刪除這些技巧之前 …
不幸的是，白蘭地·查斯頓（Brandy Chastain）以及菜肉餡煎蛋餅
，我今天沒有和白蘭地·查斯頓（Brandy Chastain）一起吃菜。標題只是引用我的晚餐和麵試 辛迪（Cindy）離開後，我吃了很快的午餐，並衝出了門。我用汽車和卡車在工作方法上吃了。我永遠不會發現我只在路上吃簡單食物的課程…… 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 在Audible，Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接以及提示檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 04:20 在一個隨機的差事上，我被草莓呆了20美元，價值20美元。這些是唯一值得購買的草莓。 我在方法家中吃了78個。幸運的是（？）我還有94次… 我的日子非常“吃”，這意味著我希望吃很多東西 – 不是我一定餓了。飲食日也發生了，我與之合作而不是嘗試白色指關節（這對我不起作用，最終對binging不起）。 因此，我做了一大碗爆米花，並使自己能夠撲滅。我同樣在某個時候有一個蛋白質棒。 我一直在渴望一個菜肉餡煎蛋餅，最後花時間今晚做一個。第一的。洋蔥和蘑菇… 然後，西蘭花的色拉… 最後，彩蛋攪拌器以及奶酪以及放入烤箱中放置… 西蘭花紋狀體帶酸麵團。完美。 我最近剛剛有機會採訪白蘭地·查斯頓（Brandy Chastain），因為她參與了Electrolux Kicking以及清潔活動。請記住，她避免了1999年美國女子世界杯冠軍的勝利？！？！（來源） 作為我的主要記者，我問她困難的問題，例如……“你昨天吃了什麼？”以及“最近參加任何類型的馬拉鬆比賽？” 您可以在這裡檢查面試： 布蘭迪·查斯頓（Brandi Chastain）採訪 提示：直到明天午夜，Vitatops上完全免費的送貨服務。這些吸盤的運費為13美元 – 因此，如果您要購買，請立即購買。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： …
如何做一個扁平的跑步者以及如何獲得更多的Instagram關注者 – 娛樂困難第9天
娛樂困難的第9天是……平坦的跑步者！從頭到腳分享您的跑步裝備的照片。在Instagram上標識@runeatrepeat，並使用#RuneAtrePeat標籤，以便其他跑步者可以看到並遵守您！ 如果您不熟悉每天的困難或做平坦的跑步者，請滾動以確切的操作如何進行平坦的跑步者。 另外 – 關於如何在Instagram上獲得更多關注者的確切想法。您也可以將此技術集成到困難中！ 我用來運行的東西 – 十月的運行裝備收藏夾 南加州仍然很熱！但是，早晨既陰天又黑暗。因此，我得到了一雙新的跑步太陽眼鏡和黃色鏡頭，可以幫助我在弱光條件下看到，但是當太陽開始窺視時，同樣會阻止紫外線。我沒有將它們放在這張照片中，因為它們在我拍攝後得到了理想。但是，我今天早上嘗試了它們，就像到目前為止我一樣！ 這是我在夏季晚期 /秋季跑步的最喜歡的跑步裝備的清單… *我喜歡的一些新型跑步裝備產品的評論現在已經開始了！ 我最喜歡的跑步裝備現在理想： 運動胸罩 – CRZ瑜伽敞篷運動胸罩 運行頂部 – Athleta Specklight儲藏室頂部 我同樣喜歡運動型閃光燈長袖 跑短褲 – 田徑9英寸保持短距離 跑步皮帶 – 保持形狀跑步皮帶 跑步襪子 – 沒有表演壓縮襪子 跑步鞋 – 耐克跑鞋（這對我來說是新的鞋子，所以我還沒有評估它們） 跑步享受 – 極性多運動手錶 查看這些文章以獲取運行裝備評論： 運動短褲 – 評論 水帶 /燃油皮帶 /背心 – 審查 有趣的跑步困難 – 每天為跑步者拍照 我們是第9天，這是 – 平跑者。今天分享您的跑步裝備的照片！ *如果您只是趕上來以及需求，十月的娛樂運行難度日曆 – 就在這裡 * …
目標跑步短褲 – 評估和建議
電源中部10.5英寸短褲的評估。這些跑步短褲非常具有成本效益，因此我相信我會參加“測試”來分享我的想法。我剛剛開始參加第31馬拉鬆比賽，所以我想到自己是一名跑步裝備的專業人員。我也會分享一些我在下面的需求！ 目標跑步短褲評論 我對目標跑步短褲的評估以及對織物，長度，樣式，成本等的想法！ 跑步短褲的最大指南 秘訣，可以發現最適合您身體的跑步短褲。利用此列表以及您的跑步目標，身體尺寸/形狀以及服裝偏好，以幫助您發現最適合自己的運行裝備。 樣式/切割 – 每個身體都不同。確保您的身體跑步短褲。 要考慮的事情 – 風格，縮短，長度，確切的形狀（如果您不舒服 – 您將無法運轉最好）以及任何其他類型的其他方面都可以幫助您舒適且自信。 示例：如果您的軀幹短，則可能不希望高層跑步短褲與運動胸罩一樣多。 獎勵提示：問問自己 – 我用這些短褲要做什麼？ 示例：如果您要接受半程馬拉松訓練，並且同樣佩戴了水合帶 – 您可能不需要有很多口袋的短褲。 面料 – 這包括材料，厚度以及顏色/設計 選擇由汗水材料製成的跑步短褲，以幫助從身體上拉出汗水。這有助於您使您保持棒極了，並且同樣可以幫助防止材料迅速乾燥時防止擦傷。同樣，我也很感激SPF 50材料。 獎勵提示：選擇顏色以及樣式，這些顏色會隱藏汗水或尿尿區域，如果您使您有意識。雖然 – 我希望跑步者會出汗！因此，我不認為這是奇妙裝備的要約。 inseam長度 – 這對於避免擦傷至關重要。 如果您在大腿一起擦洗（又稱chub擦）上掙扎，請確保它們足夠長以覆蓋您的腿，超過任何可能一起摩擦的點。我的目標是跑步7到9英寸長。 目標功率中部10.5英寸短褲的新評估 – 一種非常具有成本效益的運行裝備選項！這些短褲是否有助於停止擦傷，絆倒和討人喜歡？關於織物/材料，長度，價格，我在跑步短褲等方面尋找的想法。在此處檢查我喜歡的跑步短褲的清單：在Instagram上遵守RuneAtrePeat：https：//www.instagram.com/runeatrepeat/ 最好的跑步短褲以防止擦傷 Athleta巨大的備用袋短褲7英寸 – 高質量的面料，奇妙的長度以及用於安全性的反射細節。這些並不像以上目標短褲那樣具有成本效益，但是絕對值得投資，因為它們持續了很長時間，不要像舒適一樣褪色。 Fabletics高腰部功率固定短褲 – 這些短褲尚未確定為跑步，但是很棒的跑步短褲。它們在9英寸處更長的一側，這使它們非常適合避免造成chub摩擦情況。 女性輪廓功率中段11英寸短褲 – 這些看起來與我在視頻中檢查的相似，只有更長的時間。 目標輪廓功率短7英寸 – 比我嘗試過的10.5英寸短褲短一點，有幾種可愛的顏色 老海軍加大尺寸的袖珍自行車短褲 – 它們長8英寸，可愛顏色可愛，尺寸和小巧 出汗的貝蒂高中袖珍自行車短褲 – 諾德斯特羅姆（Nordstrom）的$ 68，我有一雙綁腿，而且質量也很棒 …
香蕉飲食
你好！怎麼樣了？ 今天早上，我跑步前有一個香蕉和花生醬。 我最新的視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐和小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 面具面具的想法跑步和走在外面 07:15 居住 00:00 08:21 14:26 然後，我今天晚些時候再有一個，所以我覺得自己正在使用香蕉飲食！在比賽前的一周，我絕對會吃很多香蕉。我需要鉀來幫助避免比賽中抽筋 – 每次都會發生這種情況！ 不要害怕香蕉飲食。很好！ 實際上，我有點想要另一個香蕉理想 – 但這可能只是因為我想要更多的花生醬…… 我的跑步打扮得像Ginja Ninja，所以我想我會嘗試淘汰自己的忍者動作，然後尖叫“嗨，YA ！！！”。我敢肯定，我的鄰居對此表示讚賞。 我吃了早餐的所有雞蛋。還有一個非常美味的沙拉，午餐，少量餅乾。 然後，我前往亨廷頓海灘參加馬拉松博覽會。 我在博覽會上確定了我最喜歡的公司 – Sporthooks具有這些令人難以置信的可愛危險。我最喜歡的州和最喜歡的距離！ 採購也在屋子裡。別忘了明天的40％折扣結束！！使用代碼RER 我結交了一個朋友！ 我在那裡也有小吃。 Quest Bars是我的最愛。 維加斯說霍拉！ 問題：您本週最多吃什麼食物？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐，午餐，晚餐和小吃以及筆記 …
現在最喜歡的跑步服裝品牌，我的工作和人力資源問題是什麼
你好！這個星期已經過去了，我有一個星期的馬拉松培訓（和Dopey挑戰訓練），明天向您更新。但是首先 – 我收到了其他跑步者/徒步旅行者的好問題，並想在小組面前回答[如在這裡]。 8月27日的問題： 您認為長灘馬拉松今年將親自舉行嗎？ 最喜歡 /跑步的跑步衣服？ 您在OC還是洛杉磯？ 您是否監控心率？休息和跑步時？我剛剛得到了一個garmin！ 奇怪的問題，您的工作是什麼？ 馬拉松錐提示？ 跑步重複問答 – 8月27日： 問：您認為長灘馬拉松今年會親自舉行嗎？ 答：好問題！我傾向於是的。 如果不是因為我剛剛在聖地亞哥參加了AFC半程馬拉鬆比賽，我將完全圍繞著這個。我持懷疑態度，這將在南加州取消或被擱置一年以上之後發生。 但是，亞足聯半程馬拉松也是要點路線 – 因此，所有跑步者都必須乘公共汽車前往起跑線。 [我們被要求在公共汽車上戴口罩，但這是關於比賽的唯一相關說明。]這是長灘馬拉鬆比賽不必處理的障礙。 因此，我認為他們現在可以安全地舉辦面對面的跑步活動。唯一可能阻止它的事情是封鎖它或拒絕許可證的城市。但是，我認為這將會發生。您註冊了嗎？ 獎金：如果您在SoCal中 – 衝浪城市半程馬拉松將於9月11日，註冊即將結束。我為RER關注者有折扣代碼。立即註冊並使用折扣代碼保存：Monica10 問：最喜歡的 /跑步衣服的品牌？ 答：它會根據季節和/或我的培訓所改變，但這是我從頭到腳的佩戴的…… 從頭到腳最喜歡的跑步裝備： 遮陽板：runeatrepeat.com的遮陽板 太陽鏡：長跑 / Goodr太陽鏡的Oakley Women太陽鏡短路 運動胸罩：我總是選擇具有可調節皮帶的運動胸罩，因為它們傾向於隨著使用而伸展一點，我希望它緊緊。我的胸部很小，但根本討厭任何胸部彈跳，所以我對運動胸罩的跑步非常特別。如果我不跑步，只是做力量 /調理或其他鍛煉 – 我將戴上我手頭上的任何運動胸罩，這並沒有使跑步團隊成為跑步團隊。 運動胸罩可能是跑步鞋後的第二個最昂貴的跑步裝備。但是它們很重要！出色的運動胸罩可以使您在跑步時感覺更加舒適，如果它非常適合您，則可以幫助防止擦傷。 如果您最終不喜歡它 – 返回並嘗試另一個。現在，將事物返回亞馬遜，Zappos和Road Runner Sports非常容易。 我最喜歡的運動胸罩跑步： Brooks快速前鋒交叉背部運動胸罩 – 最適合較小的箱子，因為皮帶不是很厚/寬。有S/M/L尺寸 – 不是胸罩尺寸 CRZ瑜伽高衝擊可轉換運動胸罩 – 除了可移動的墊子之外，喜歡這款胸罩，但沒有它們，但是沒有它們，它是一個寒冷的早晨（討厭那個）。我嘗試在其中的另一個運動胸罩上放入略微稀釋的墊子，它可以正常工作。但是，每次洗滌後都要修復它們是很痛苦的。 如果您的胸部更大，我建議Brooks Drive敞篷胸罩 …