你好!怎麼樣了?
今天早上,我跑步前有一個香蕉和花生醬。
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我一天吃的東西 – 跑步版
我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐,午餐,晚餐和小吃以及小費。
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然後,我今天晚些時候再有一個,所以我覺得自己正在使用香蕉飲食!在比賽前的一周,我絕對會吃很多香蕉。我需要鉀來幫助避免比賽中抽筋 – 每次都會發生這種情況!
不要害怕香蕉飲食。很好!
實際上,我有點想要另一個香蕉理想 – 但這可能只是因為我想要更多的花生醬……
我的跑步打扮得像Ginja Ninja,所以我想我會嘗試淘汰自己的忍者動作,然後尖叫“嗨,YA !!!”。我敢肯定,我的鄰居對此表示讚賞。
我吃了早餐的所有雞蛋。還有一個非常美味的沙拉,午餐,少量餅乾。
然後,我前往亨廷頓海灘參加馬拉松博覽會。
我在博覽會上確定了我最喜歡的公司 – Sporthooks具有這些令人難以置信的可愛危險。我最喜歡的州和最喜歡的距離!
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我結交了一個朋友!
我在那裡也有小吃。 Quest Bars是我的最愛。
維加斯說霍拉!
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