2009年下半年始於我的“穿越美國的公路旅行”。這很有趣,恐怖,累人,壓倒性以及更多!然後,我開始了一份新工作,去了伯利茲(Belize),並讓人想到了難以置信的想家。這是我一生中最瘋狂的一年的經歷!!!
七月 – 我們從拉斯維加斯的寶貝開始!大家的公路旅行!
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如何為跑步者進行下半身鍛煉
下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括:
Sumo下蹲
反向弓步 – 對
反向弓步 – 左
側弓 – 理想
側弓 – 左
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0秒3分9秒
接下來
跑步者4分鐘的下半身鍛煉
04:49
居住
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然後撞到鹽湖城。如此咸
公路旅行:黃石公園,我們在進入公園之前獲得了理想的門票理想,並做出決定,我們必須畫汽車……
我們登上了安裝Rushmore – 我包裹的非常酷,但是有點是度假者陷阱。
本(Ben)以及我收到關於我們的車輛的匿名筆記,希望我們在婚姻中運氣。這是一個完全陌生人為我做的最好的事情。
八月的月份較慢,所以我們會避免它。
9月 – 我在伯利茲度蜜月!
伯利茲的問候
伯利茲第三天
您更好的伯利茲!
伯利茲內陸時間
哦,我去了危地馬拉嗎?
十月 – 本(Ben)以及我在弗林特石(Flintstones)穿著萬聖節的衣服!
我在密西西比州報導了一個故事
十一月 – 我的家族出來了T-Day!
十二月 – 我回到CA度過聖誕節和幸福!
哇!!!今年我已經留下了很多回憶,希望我能記住所有的回憶!
我為2010年有更大的計劃,以及新的一年以及新的開始!
我將在2010年以我的目標和決議來見到您?
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