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去阿納海姆

你好!自從我今天去阿納海姆的天然產品博覽會以來,我感到非常倉促。 我很早就醒來了,並且長期以來又燃燒了: 我最新的視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍,播客以及視覺家庭娛樂評估系列。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 07:28 不幸的是,我很愚蠢。我相信我有時間去16英里,但是我意識到我只有2個小時 – 這意味著我可能只能做13.75。我最終跑了7次,並走了最後一個.25,跌倒了。 我不確定我是否會在晚些時候或明天將這些里程組成,或者只是將其稱為損失。長期應該真正地一起完成“計數”,但是我不喜歡我再錯過了一個朗伊。上週末,我想念它,因為我不在城裡。 早餐是一個瘋狂的酸奶碗,帶有喬巴尼芒果(Love),大量的水果沙拉,穀物,腰果以及一些葡萄乾。 我一直在夢見這個碗裡跑了一半。超好的。 好吧,要去!稍後再見! 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 波士頓馬拉松視頻系列培訓helly! 波士頓馬拉松視頻系列培訓helly! 你好!我在Hyland的Powered舉辦了一個名為“ 10,000英里到波士頓”的視頻系列!我們正在遵守Heale團隊 Revel Marathon-big Bear比賽的結果以及回顧 Revel Marathon-big Bear比賽的結果以及回顧 Revel Run比賽系列馬拉松大型熊競賽回顧以及前十名。狂歡巨大的巨大熊以及與我一起奔跑的最好的英里 主要馬拉鬆比賽登記截止日期 主要馬拉鬆比賽登記截止日期 列出了美國最重要的馬拉松以及每場比賽的日期。截止日期以及要求運行紐約市Mara的要求 OC馬拉松培訓計劃以及比賽折現率代碼 OC馬拉松培訓計劃以及比賽折現率代碼 馬拉松以及半程馬拉松培訓計劃中間,以更快或公關。對於有時間目標的跑步者。耐力Traini 波士頓馬拉松週末第一天的10張最好的照片 波士頓馬拉松週末第一天的10張最好的照片 …

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問題,服務

問題:我喜歡吃很多食物。 解決方案:將不幸的Ol凍結餐放在巨大的生菜和鷹嘴豆泥中。另外,與餅乾配對不會在博客上顯示餅乾,因為它們的數量會嚇到健康的讀者。 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒,1分19秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 01:19 問題:我幾乎有一個空的堅果黃油罐,但是不是燕麥的最重要的粉絲。 解決方案:而是在罐子裡吃穀物!這搖晃。 重新填充直到堅果黃油和/或穀物消失 問題:我是個傻瓜。 解決方案:抱歉,仍然試圖相信一個。同樣,仍然試圖相信我今天下午在我的廚房地區效忠的原因…… 問題:我剛從維塔托普那裡出來。 解決方案:切碎巧克力棒,將其放在PB吐司以及融化上。 www.nataliedee.com 您需要我解決任何類型的問題嗎?我在滾 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: 確切如何阻止糟糕的練習hack -126 確切如何阻止糟糕的練習hack -126 停止進食,暴飲暴食或更多貧困習慣的技術。最好的直觀飲食建議可以幫助您放棄飲食計劃 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐,午餐,晚餐以及小吃以及註釋 15快速預先運行小吃的想法 15快速預先運行小吃的想法 在跑步之前和何時飲食之前要吃什麼。 15個新跑步者的快速預跑零食概念以及半程馬拉鬆的培訓 最好的天然產品博覽會影響者的最愛以及健康食品賓果遊戲 最好的天然產品博覽會影響者的最愛以及健康食品賓果遊戲 你好!天然產品博覽會(又稱社交媒體上的#Expowest)本週末在加利福尼亞州阿納海姆(Anaheim)。這是一個重要的會議 跑步後吃什麼 跑步後吃什麼 跑步後吃什麼以更快地恢復。 …

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貝拉特(Bellator)昨天對嚴重指控

提起訴訟。 該訴訟稱,貝拉特(Bellator)錯誤地駁回了貝拉特(Bellator)的前“人才進步總監”原告Zachery Light,他於2016年3月17日被終止。 該訴訟稱,貝拉特(Bellator)持有非法或不道德的方法,當原告將這些方法指示給他的雇主時,這對冷漠感到滿意。 他聲稱這種氣氛反過來導致壓力和焦慮以及壓力,並最終導致了他的解僱。 所謂的方法包括 安排了不同的“輔助比賽”,在據稱由晉升的政府代表的戰鬥人員與對手建立了反對者,他們可能會“受到極大的毆打” 儘管理解競爭對手,也要求原告直接與競爭對手進行談判,並要求原告進一步要求原告“干擾經理/客戶關係” 允許戰鬥機競爭使用鍛造/偽造的醫療報告 僱用一個私人行動,以同時處理戰鬥機的促銷活動的行政能力 允許工人駕駛Bellator高質量的轉讓貨車以及暫停許可證的活動 原告要求對經濟,一般和懲罰性損失以及Bellator的費用以及父母商業Viacom Inc.尋求損害賠償。 Bellator尚未正式回應訴訟,並且謹慎地指出,尚未在法庭上證明這些指控尚未得到證明。 分享這個: 推特 Facebook 像這樣: 喜歡加載… 有關的 少數民族Bellator股東提起訴訟維亞康姆,指控分流收入July 2015年15月15日 Scott Coker – UFC打開Bellator的書籍將造成“嚴重傷害”,2017年2月24日,2條評論 Coker – 橫衝直撞賠償了超過100萬美元,“製造”合同Breachmarch 2015年13月13日

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專業拳擊建議按照最近討論的統一國家對大腦安全的要求

,戰鬥運動醫學中最關鍵的問題之一是頭部創傷的程度差不多? 儘管響應尚不清楚,但目前的監管景觀可能會在選擇何時必須將監管機構插入“對自己的好處太難”的運動員插頭。 為此,今天在《醫生雜誌》以及解決此問題的運動醫學雜誌上發表了一項至關重要的研究,並需要監管一致性。 在今天的帖子中,標題為“確定大腦身體健康的戰鬥:時間到了? 作者強調了一個事實,即“多達20-50%的前專家拳擊手”表現出慢性腦損傷的症狀。 他們還指出:“產生急性和慢性神經病理學所需的確切損害閾值均難以捉摸; 因此,必須早期檢測以及在專家拳擊中正確施用神經損傷”。 注意到,如果沒有中央指南“在美國的專家拳擊醫療指南有點統一”,一些委託理解頭部創傷的危險遠低於其他委託。 作者打電話給對大腦安全的最低要求以及在州之間共享的最低要求。 建議的要求包括 – 標準化神經系統測試 使用神經影像學 採用戰鬥曝光指數來確定高危險戰鬥機 如果他們的科學意義變得更加清晰,請考慮在未來幾年中尋求生物標誌物 該帖子以最終思想的遵守結束 – 不幸的是,急性腦損傷和慢性腦損傷是拳擊手所遭受的最典型的傷害。 長期以來,這項運動一直受到指定委員會的監管,但是目前,這些理事機構在為拳擊手的神經系統健康和健康方面的供應方面差異很大。 許多指定缺乏最佳的醫學要求以及執法差異很大,這導致拳擊手的購買論壇,直到積極的鬥爭位置所在為止。 指定拳擊指南同樣會導致利率衝突,因為指定的嚴格指南可能會在其他地方安排回合時會導致利潤損失。 拳擊是該國唯一缺乏中央監管組織的主要運動。 腦震盪和持久腦損傷對拳擊手來說是一個特別相當大的危險,因為這項運動的目標實際上是向對手提供腦震盪。 據研究估計,所有拳擊手的一半將因慢性創傷性腦損傷而經歷,現在是時候促進對大腦安全的最低需求的促進,所有這些要求都指定了所有指定的納入。 拳擊手的健康和健康以及這項運動的持久可行性都取決於它。 分享這個: 推特 Facebook 像這樣: 喜歡加載… 有關的 拳擊手以及MMA Fightersjan 2015年2月30日,“安全研究”的次數和與最小化大腦量相關的戰斗數量 內華達州的運動補償與競爭對手腦部健康船員28,2016年“安全研究” 英國運動醫學雜誌 – 2015年10月16日,“安全研究”增加補水需求

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冠軍婦女,其他人以2.5億美元的價格被美國保險運動中心禁止進行性虐待未成年運動員的教練,尋求助攻

(編者註:遵守說法:今天早上分享了遵守。 我們被美國Safeport中心禁止的教練以2.5億美元的價格起訴,以虐待他的未成年運動員。 為什麼是我們?我們不是安靜的;我們告訴了排球社區他的禁令。現在,我們需要法律辯護。 我們引入了GoFundMe,以支付我們的法律辯護,我們的律師Ryan Jacobson。 美國安全運動中心禁止里克·巴特勒(Rick Butler)來自美國排球,因為他對未成年人的性虐待,以及他現在針對我們提起了2.5億美元的訴訟:南希·霍格斯海德·馬卡爾(Nancy Hogshead-Makar),黛布拉·迪馬特(Debra DiMatteo)以及冠軍婦女,也是一個非營利組織,這是一個非營利組織使所有運動員更安全。 •里克·巴特勒(Rick Butler)在美國排球,AAU的會員或教練中永遠被禁止,並從Junior排球協會中獲得了“無限期停賽”,這是他協助的一個組織。此外,里克·巴特勒(Rick Butler)被禁止使用沃爾特·迪斯尼(Walt Disney)/ ESPN的所有物業,這是AAU國家排球錦標賽的持有之一,擁有2000多個VB球隊。 •根據美國安全運動中心的說法,里克·巴特勒(Rick Butler)參加了“包括未成年人在內的性行為不端”。現在,有六名婦女指控里克·巴特勒(Rick Butler)作為教練在他的未成年球員時將其設置為性虐待。 •他為什麼要起訴我們?他很生氣,我們告訴體育社區他的幾次禁令。里克·巴特勒(Rick Butler)沒有起訴美國排球,AAU,JVA或迪士尼。不。他在起訴我們,因為我們幾乎沒有他的財富。 Champion婦女是一名非營利性,可以改善運動員的性安全,尤其是在奧林匹克運動中。我們不懈地努力,與排球和體育社區共享公開提供的信息,例如他的Wikipedia頁面。我們相信,父母和運動員應該了解教練是否已獲得性虐待未成年人的正式許可。我們認為我們的工作既重要又有意義,而且我們應該在背部拍拍,而不是被起訴。不要讓他們擺脫它! •該訴訟沒有保險聲稱我們或倡導婦女誹謗他,因為他告訴更廣闊的排球社區,他對他的性虐待運動員的正式製裁。 •相反,49頁的訴訟宣布我們干預了巴特勒的業務,以及我們“嚇倒了(他的客戶)與巴特勒以及Glv,Inc。的聯繫”;他“失去了合同,聲譽傷害以及其他無形的經濟傷害”,以及“管家受到公眾仇恨,蔑視,蔑視,ob褻,寬鬆,羞恥的束縛”,以及“現在已經失業了”,我們提出了“作為毀滅Rick Rick Butler,Cheryl Butler以及他們的業務GLV,GLV,Inc。的陰謀的一部分,引發了一項非凡的商業干預運動。” •情況數據是可以公開訪問的,並且可以在伊利諾伊州聯邦法院的互聯網上發現,情況1:21-CV-6854。 •Champion Women是一家非營利組織,由三屆奧運會金牌得多游泳選手Nancy Hogshead-Makar和民權律師經營。該組織為婦女以及運動中的婦女提供法律倡導,包括倡導應對體育中的性虐待。 – 冠軍婦女聚集了奧林匹克議案的成員,以支持兩項保護運動員免受虐待的新聯邦立法。 – 冠軍女性生產了一個網站,該網站詳細介紹了每所大學和大學運動系的相對范圍相對范圍的對待女運動員。 – 除了冠軍婦女的努力,在為跨性別運動員制定資格規則時,婦女也在努力使體育組織優先考慮婦女的公平和婦女。 Sports Illustrated Magazine將她列為“目前在體育運動中最強大,最傑出和最傑出的女性 – 改變遊戲規則的人,他們說話,設定標準並有所作為”。 •Debra DiMatteo是一位退休的體育廣告和管理層教授,他在職業生涯中擔任了37年的職業生涯,並擔任了排球和FastPitch壘球的大學教練。她的履歷包括杜佩奇學院的21年,在本尼迪克特大學(Benedictine University)和麥克默里學院(Macmurry College)一年。她贏得了四個全國NJCAA壘球錦標賽,並在NCAA III III季后賽中連續13場出場,並獲得了三場最後四場比賽。她曾執教過97名壘球和排球的美國人,以及3名名人堂的入選者:劉易斯大學,本篤會大學以及優秀的湖泊谷會議。 Dimatteo擔任四個DE的優秀湖泊地區BOD的志願者null

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探索Fitbit Tiburon 1/2馬拉松和5K

Fitbit Tiburon 5K程序地圖的風景如畫的SF灣 訓練Fitbit Tiburon半程馬拉松還是5K? 為自己的美景做好準備。 這是半程馬拉松和5K的深入計劃地圖,以及半程馬拉松每英里的分解,以幫助您熟悉該課程。 不要記住您仍然可以以折扣價註冊! Fitbit Tiburon半程馬拉松計劃地圖 開始到1英里 您的非凡13.1英里的旅程始於從Juanita Lane開始,並前往東南。 您將左轉到Tiburon Blvd,然後再左轉到Beach Avenue,經過開頭區域。 左轉到小街,快速遊覽Chique市中心Tiburon商店和餐館。 然後您與市區一起前往。 1英里至2英里 巡遊第一英里,您將進軍Tiburon Blvd。 除了出國,前往市政廳以及蒂布隆自行車道上。 這部分都是平坦的,但是速度不太快。 確保在道路上保持理想。 急救站將是網球場。 2英里至3英里 沿著自行車路徑沿著自行車道,您將從簷篷樹上出發,並沿著風景如畫的海濱出現,再持平一英里。 3英里到4英里 該節目的這一部分將帶您與著名的黑人牧場以及經過Lululemon Applaud站以及鋼鐵鼓手的經歷。 準備好一些高彈性的彈藥,並有能量的震動,但是在下一組里程中,帆將有點倒退。 4英里到5英里 在這裡,您將攀登Blackie的牧場,並體驗跑步的第一次攀登。 與格林伍德海灘路一起保持理想。 5英里到6英里 您將越過馬路,並在彎曲的步行路徑上,穿過水面上的腳橋到另一個援助站。 準備減少手臂,並讓您的頭向下縮短,但是陡峭的攀登港口灣方法山。 將理想轉到草莓驅動器上,然後將其左轉到Belvedere驅動器經過草莓公園。 6英里至7英里 這部分包括沿Belvedere Drive的巨大和返回,以查看草莓社區的舊城區吸引力。 不過,在方法的後退中,您會變得理想,並沿著當天的主要攀登,著名的“鯊魚鰭山”在里卡多路上。 您的四邊形和肺部會燃燒,保持一致且堅強,但您已經接受了訓練,並且旅途需要挑戰。 7英里到8英里 您將繼續沿著里卡多山(Ricardo Hill),然後左轉到神學院驅動器以及另一個援助站。 該程序的這一部分您可以獲得所有內容 – 塔姆山,舊金山,海灣橋以及海灣的轟動。 可能是草莓半島沿線最令人嘆為觀止的一英里,您甚至不會注意到起伏的山丘。 8到9英里9英里 您將繼續沿著草莓半島,然後將理想轉向神奇的圓圈驅動器,以便快速下坡。 打開大步並在此部分巡遊。 9英里至10英里 這是您一天的最後攀登,它將帶您擺脫奇妙的圓圈驅動器,經過援助站,然後將理想轉向草莓驅動器。 …

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今天的古怪星期三事故版

今天太漂亮了,無法真實。我去了瑜伽,覺得自己像一百萬美元 – 顯然天氣感覺也一樣好,因為那真是太棒了!!! 我最新的視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。建議您成為鍛煉的中立觀察者,以幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 03:48 瑜伽後,我從Cha那裡得到了茶飲料的清爽茶飲料。我喜歡這個地方,但是他們的價格有些陡峭(哈哈“陡峭”嗎?!)。 瑜伽之後,我在交易員喬斯(Joes)停下來吃午餐 – 辣扁豆包裹和胡蘿蔔。我出來了,因為我不想一路開車回家吃午飯,而且我仍然有差旅奔跑的方向相反。 一個家我吃了整個櫻桃。我知道一份是20歲,但我不能阻止自己解決這些事情。他們是我的k石。 然後,當我以某種方式設法將本的書放在廁所裡時,星期三的古怪趕上了我。我不知道該怎麼辦,所以我把它扔進了淋浴,希望它不會被毀了。 在另一個古怪的筆記上 – 我說“毀了”一詞很奇怪(或者根據您的看法是錯誤的)。 Ben直到聽到我說話的幾個月才向我指出這一點,我選擇了永遠的方式。 晚餐是在TJ西南沙拉周圍建造的。 我添加了一些罐裝的豆豆和烤玉米餅來製作炸玉米餅沙拉。超好的。 但是這頓飯的亮點必須是我從本偷了烤麵包。 TJ的WW Tuscan窗格很好。來點兒。 我將它稱為一個晚上,然後溜走了計算機。只是知道我有一種蛋白質冰淇淋奶昔作為甜點。 我的食譜: 1勺巧克力蛋白粉 1杯杏仁奶 冰 1/8茶匙Xantham口香糖 1茶匙可可粉 數據包糖(OPT) TB花生醬(OPT) 混合。頂上格蘭諾拉麥片。吃。 這不是胖乎乎的丈夫,但是很好! 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些: …

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如果您沒有獲得彩票

嗨,如何參加紐約市馬拉鬆比賽!怎麼樣了?如果您沒有進入紐約市馬拉松彩票,我會有一些好消息……Powerbar正在為跑步者提供乾淨的開始,開始申請比賽!! 從2017年3月1日到2017年4月12日,消費者可以訪問PowerBarcleanStart.com,並分享為什麼他們值得在2017年TCS NYC馬拉鬆比賽開始。優勝者將獲得比賽圍嘴(參加比賽),以及Powerbar運動員的訓練建議,產品以及比賽的領先地位。 (明天打開!) 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 00:51 將有17名獲獎者!因此 – 檢查一下,並讓我了解您是否跑步 / Win /其他! 紐約市馬拉松彩票結束了。這是明天從PowerBar申請的第二可能。 昨晚,我用大量的洋蔥和刺耳的醬汁製作了西葫蘆意大利面。這是驚人的。我了解洋蔥會使你臭,但是我喜歡它們。而且它們對您來說確實很棒。 目前,我為預防癌症的營養而食用。我最好的伙伴本週末正在做“ Undie Run”,以及自Nina逝世以來的結腸癌研究的資金。這是我姑姑上一年過世的主要原因。以及我最近聽說過其他人被診斷出來的。令人心碎。我是我的偷窺者的偉大夥伴,也是最重要的。 但是除此之外,我還旨在發現更多有關預防癌症的信息。今天早上,我聽了幾個播客,介紹了飲食要避免和抗癌。兩個對我來說,兩個人是播客,與“如何不死”和“吃泥土”的作者交談。 (這些是單獨的節目和訪談,與其他所有人無關,無論其主題而言都是免費的。) 有人檢查了這些書嗎?兩位作者都非常清晰且有趣。 在其他新聞中……我有一個巧克力藏匿處。 你? 昨晚我闖入了。 我來自辛迪(Cindy)的花變得更加漂亮!我喜歡。 我在鍋裡製作了很棒的土豆!!我為此感到非常興奮。我喜歡美味的土豆,並且通常只是在微波爐中“煮”它們。但是烘烤它們會使它們變得更好!我希望這更好地在口味和質地方面烘烤。 正如我在我的奔跑中看到的:一個巨大的兔子!昨天我看到它從垃圾袋中偷看。我以為有人來了,並將其從垃圾袋中拉出,但是留下了。 馬拉松培訓更新: 我今天的跑步很好,但是不好。我周日的進球得分很棒。我需要花時間拉伸以及泡沫滾動,因為我的腿只是緊繃而疲倦。本週我的比賽時間很長,然後在不到3週內的LA馬拉鬆比賽中。我將回顧一下自己的想法以及從衝浪城市分裂,以發現下次可以做些不同的事情以改進。 今天的海蘭德(Hyland)有動力的困難是分享 – “您如何獎勵自己跑步?” 毫無疑問,它是美味的零食。然而,最近的很多時候,最近它也包括大量甜甜圈! 問題:您到底如何獎勵自己? 您是否檢查過“如何不死”或“吃泥土”?想法? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享