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天空落下!!!

不,從字面上看,天空將會落下 – 以雪的形式,星期六早上……

坐著
12月19日
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大雪 /風

30°
26°

這表明我的最後一段時間是我真正需要做的長期,因為上週末我只會下雪了14英里。我問了曼德和馬拉松運動員羅尼的一些建議。

她和其他人都同意,人行道可能太滑了,無法安全運行,所以我有兩種選擇:

1.今天跑步……但是我今天不能做全部20個主意)

2.推遲跑步,直到人行道上有些安全

因此,看來我將在星期一長期進行。希望那時候人行道將被清除!我現在對這個理想的壓力非常強調,並因上週末長期排名而踢自己。我知道這會發生,我一定已經把它吸了!

就像我說的那樣,我只是吃了一碗穀物吃早餐。即使我並不飽滿,我從過去的經驗中知道,最好堅持使用Toast和PB進行預餐。

我也有一個帶有PB的香蕉。我終於再次得到了脆脆的鹹pb,不得不挖罐子!

好的,考慮到我做了8英里和14英里的最後兩個週末,我仍然害怕弄亂我的長期時間表。我覺得我沒有在22天內接受過馬拉鬆比賽的適當訓練!只是叫我小雞,因為“天空掉了!!!”

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