Sports

5年前（給予或服用）給我一些檸檬和胡椒金槍魚，我終於今晚使用了它。我愛金槍魚，但不要認為經常這樣做（或者我從地鐵得到它）。 我知道它已經經過調味，但是我是一個OG Tuna Kinda Girl，仍然將其與少許LF蛋黃醬，泡菜汁，切碎的採摘，綠色洋蔥混合在一起。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 接下來 我在Pysch病房裡迷人的妻子：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 00:51 每日最隨機的沙拉獎是…… 我的晚餐。 它有烤西蘭花，水牛雞肉，鷹嘴豆和金槍魚。 現在，當我在12月去拉斯維加斯RNR時，我喝了一些熱可可，我得到了這個杯子，實際上我下週要去維加斯去看我哥哥的女朋友的生日！如果您願意的話，這只是一個晚上的“轉身”旅行。 它必須是我的博客作品，因為鄧肯甜甜圈終於與加利福尼亞有關！！！不僅如此，這個狀態很大，第一個位置離我很近。 50英里是可接受的通勤來咖啡嗎？ 很快再見老朋友… 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 我需要您最好的節日烘焙和美食假期的食譜 我需要您最好的節日烘焙和美食假期的食譜 國家軟玉米餅日。肉桂從頭開始捲起來，並提出了節日烘焙禮物的新建議。 我的聖誕節願望清單2021 我的聖誕節願望清單2021 我的假期願望清單，鏈接到網絡週一的鏈接。 2021年聖誕節的跑步者禮物創意 你夢dream以求的比賽是什麼？ 你夢dream以求的比賽是什麼？ 你好！這是在英里的最後一周！不斷出現。堅持您的計劃並完成。如果您註冊 Valentine for Runners Printables＆Memes for You Refair for您最喜歡的跑步者 Valentine for …

好吧，我得做這件事 – 我上班遲到了。 昨天，我們在永利的自助餐中享用早餐/午餐/早午餐/食物。 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 03:12 我認為我只是自助餐的忠實擁護者，因為他們中的大多數人最終吃的東西都過高。 （*請注意，我確實認為我會成為冷凍酸奶自助餐的粉絲。我可以得到我的錢的價值。） 本說，自助餐對Yelp有很多出色的評論。我想從技術上講，它有很多好處……食物看起來很新鮮，有很多種類。但是，我心情愉快，並不為沙拉選擇感到驚訝（有生菜和3種蔬菜！）。我認為整個食品沙拉吧在新鮮的蔬菜和澆頭方面都更好。 然後，我看到了自製的格蘭諾拉麥片，然後選擇了一切都很好。我一直沉迷於格蘭諾拉麥片，這是我的事。 由於“早午餐”是早餐和午餐（有點），所以我兩者都得到了。我的早餐盤由香草酸奶上的蛋清煎蛋捲和格蘭諾拉麥片組成。 午餐是沙拉，上面放著藜麥蛋糕，蒸粗麥粉和亞洲選擇。沙拉吧沒有很多蔬菜，只是切碎的胡蘿蔔和西葫蘆。嗯。 除了悲傷的沙拉吧，水果選擇也缺乏。他們只有很小的蘋果和瓜。切碎的水果是我在自助餐中獲得我的錢價值的＃1方式，所以我對此感到非常失望。 自助餐的唯一贖回方面是冰淇淋站。我以前從未有過冰淇淋（我記得），所以我咬了一口Ben的薄荷芯片。除此之外，我試圖變得“好”，因為我不想在接下來的5個小時內感覺像胡扯。 然後，我們回家了 在拉斯維加斯的一個夜晚很難 – 您想留下來，但是知道現在是時候讓那個呆在那裡了！ 當我到達汽車時，我發現有人偷了我的十字架！我想他們比我更需要它，但是誰偷了耶穌的磁鐵？ 在回家的路上，我們在瘋狂的希臘人停下來吃沙拉。 本得到了陀螺沙拉 我得到了烤雞。我不要求奶酪，但他們沒有拿著奶酪。沙拉帶有葡萄葉，本和我倆都不喜歡。 但是我們為溫暖，耐嚼的皮塔餅麵包而戰。哦，太好了！我最終在上面散佈了一些羊乳酪，我的一些味蕾死於幸福。 昨天在拉斯維加斯和開車回家中大風。就像，危險的大風。 當我們離​​開這座城市時，您可能會看到人們努力逆風。在回家的路上，我們也陷入了一場大沙暴。感謝上帝，交通非常輕，我們沒有發生事故。很可怕！ 其餘的回家涉及更多博客閱讀和駕駛轉彎。 我發現這些瑞典魚蘇珊把我的錢包給了我。他們是單獨包裝的！太可愛（美味）。 我在家裡有一碗穀物，試圖抓住電子郵件而不是博客 好吧，時間到了！我需要走 – 我會回來一點！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 最好的健康交易者喬的南瓜季節性食物選擇 最好的健康交易者喬的南瓜季節性食物選擇 最好的健康交易者喬斯南瓜食品。查看TJ像Pecan Pumpk的TJ的頂級季節性食品的綜合 拉斯維加斯食品和巴黎酒店的照片 …

這是我代表伊塞克更新生活方式撰寫的讚助帖子。所有意見都是100％礦井。 你好！今天我正在檢查新的瘦腸蛋白奶昔粉，但首先讓我們談到跑步和吃… 我最目前的視頻 然後她走了 – 書評 一個好聽的聽 – 書籍和播客審查系列 然後她已經被麗莎·萊德爾走了 – 可愛，亞馬遜或在任何銷售書籍。 是’然後她走了’好聽嗎？這是我的評論！ 有更多的評論，鏈接和建議查看runeatrepeat.com 更多視頻 0秒為4分鐘，20秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21. 居住 00:00. 08:21 04:20 我做了一個緩慢的10升開始了一天。我今天只是想去很久。中間停止並散步一些短信和語音郵件。在中間有一個行走休息很棒。 當我回來的時候，我有一些我一直在渴望火雞香腸。我的渴望我很隨意。 92％的時間是甜蜜的事情，但是，當我渴望鹹的食物時，我無法停下來，直到我有它（我想這是因為我吃了甜蜜的東西，所以我的身體經常我的身體只有12分鐘它再次變糖）。 昨天我專門為Seltzer和土耳其香腸去商店。這個史詩般的早餐三明治是結果： 而不是黃油或梅奧，我用新的希臘酸奶蘸，它是完美的。 瘦的腸道最震撼 幾個星期前，一個瘦小的腸道飲食的代表給了我新的更新生活瘦的腸道最大的搖晃試圖。容器附帶一些食譜，但我決定創造自己的考慮到我有很多蘋果吃！ 中午我做了一個冰沙：杏仁牛奶，瘦腸搖聚，1塊切碎的蘋果，1包甜葉菊和冰。 出於某種原因，當我自己吃蘋果時，我是亨格爾之後？！幸運的是，把它放在搖晃混合中保持了很多。這可能是因為混合物具有蛋白質和纖維。 搖動混合物是素食主義者，無麩質，非轉基因，具有維生素和抗氧化劑。*它也沒有添加糖 – 這就是為什麼我添加了一包甜葉菊。這對我來說並不甜蜜，但我習慣了令人難以置信的甜蜜蛋白質冰沙。他們進來更新生活瘦腸搖晃或更新生活瘦腸巧克力奶昔。我只試過香草。 總體而言：我喜歡它，但下次像菠蘿或香蕉一樣甜美的水果將它混合在一起。 現在，拉斯維加斯和我要踢回來檢查Instagram ……（我在生病之前寫了這篇文章。如果他在獸醫用測試結果呼叫時，他會更新你的身份。 。） 問題：你喜歡巧克力或香草冰沙嗎？ 大多數時候我去巧克力，但我喜歡用水果混合香草。 你試過#skinnygutshake嗎？讓我知道你的想法！ * FDA尚未審查這些陳述。這些產品不旨在診斷，治療，治愈或停止任何疾病。 發給我工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 最好的秋季蛋白質酒吧審查 …

迭戈（我的3歲的金毛獵犬）星期五有輕微的手術。請把他留在你的祈禱中。 當我們的人體有問題時，我們可以沿著網絡媒體的互聯網黑洞，谷歌搜索通常提供的問題而不是答案。我們的寵物也是如此。我沒有找到關於迭戈的問題的有價值的信息。 然而，在過去的時候，當拉斯維加斯（我的貓）有任何問題時，當有人會留下評論或DM的有洞察力或提出個人經驗時，這是有價值的。所以，我正在分享他的問題的一些細節，並在你或你認識的人有任何有價值的見解之後跟進。而且我為任何人分享了隨機搜索的人，因為他們的犬有類似的情況。 我認為HIPAA適用於Doggos，所以這裡是事件的時間表。警告 – 它有點粗糙。 – 長期以來，迭戈在他的背上有一個微小的凹凸（一個PAL認為這是一個勾號，但我們檢查過，它看起來沒什麼）。我認為我們在2020年7月20日之前發現了一年（當事情輪流時）。它似乎並沒有成長或改變。當我用刷子刷他的毛髮的刷子時，我只注意到它（因為刷毛如此靠近）。 – 7月2020年7月得到了更大的突發，看似從無處可去。因為它仍然是Pandy的黃金時期 – 他和我在一起或我的朋友一直愛他。他總是試圖在我們旁邊摟抱，所以我們錯過了它很奇怪。它一定要快速成長。 – 獸醫認為這是一個棘手的荊棘或某種東西。他手術刪除它並清理出來。 （這是一個漏油的大切口。） – 它從未真正治愈過附近？手術後有一個小洞鉛筆橡皮擦的大小。他不得不在程序中追溯到漏油，獸醫當時看到它，但以為這很好。 （在看一下第一個手術的圖片似乎是第一個獸醫在凹凸旁邊切割而不是直接進入它？） – 9月2021洞洩漏，我把他帶回了獸醫。他仍然認為這是一個刺，也許他沒有得到它。獸醫挖掘嘗試，看看是否還有內部有碎片，並給了他抗生素。 （我覺得他傷害了Diego這樣做。） -January 2022我們戴上了一個新的獸醫，她分析了該地區。她建議手術清理出來並刪除造成問題的任何事情。 – 可怕的事情是 – 獸醫並沒有真正說我們正在進行一種程序來刪除cycst – 或其他任何細節的其他任何事情。她不確定還有什麼。 所以，我祈禱獸醫可以解決它，迭戈迅速癒合並感到安全。 昨天迭戈有手術，現在睡得最好。我解釋了在上一篇文章中引導的時間表，但這是更新： 獸醫刪除了質量，但不確定它是什麼？ （它正在評估更多信息） 獸醫無法刪除所有內容，因為它靠近他的脊椎，但相信她有很多。 質量似乎有頭髮或其他東西！ （也許這是他在子宮裡吃的雙胞胎？） 如果你是一個專業的大眾標識符，我有一個如此dm的照片，想要看到它。 他在痛苦的藥物上和疲憊不堪，但在很好地走動。 我1000％相信上帝和奇蹟。所以，現在我們祈禱測試表明它只是一個未病的治療，這種手術固定它。 他生活了很多，高興的生活。 XOXO，MONICA 發給我工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享

Howdy Howdy Howdy！如今，像往常一樣非常有生產力和充滿隨機性。因此，現在我在星期二提出了我的隨機想法…… 我本週從Costco購買了兩個小西瓜，今天吃了1。一個迷你水是1次，對嗎？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 03:12 我討厭承認，Costco的5磅葡萄容器消失了。我猜那不是1次。 午餐是我在沙拉上＃2最喜歡的精益美食。 （顯然1號是披薩。） 糖果愛好者註意：這種類似PB Dark Choc Bar的味道就像See的糖果一樣。小指發誓。 Expo的Spirutein女士（我為什麼不記得她的名字？！）也使我與這個Raspberry Royale乳清蛋白一起吸引了我。很好，但仍然不是櫻桃禧年（我的真愛）。 我認為您不明白這些東西有多奶油。真的很像冰淇淋。我今晚要購買股票！或者，我正在庫存。無論哪種方式… 在如此春天的一天裡穿紅色感覺很奇怪。如今，還有其他人喜歡穿復活節彩蛋顏色嗎？ 等待。我剛剛檢查過，春天直到3月20日才開始。您有一個星期的準備！ 詢問Monican＃32： 莫妮卡（Monica）從跑步吃重複答案……1。如果他們想吃doritos，您如何健康地生活，而不會讓周圍的其他人感到狗屎？ （或類似的東西）2。如果我不能減肥，我應該檢查甲狀腺嗎？* 3.我跑到外面時腳受傷。我應該做什麼？ *甲狀腺問題的症狀不僅僅是卡住量表。如果您認為（一般而言）可能有問題（通常），請參閱醫生（而不是隨機的RuneAtrepeater）。 如果您對我有疑問，請通過Gmail Dot Com的RuneAtrepeat給我發送電子郵件，或將其保留在評論中。除非您特別說我應該提及您的名字，身高，體重，地址，如果您單身，所有問題都將保持匿名。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享

你好！今天是我一年中第二個最喜歡的一天（感恩節之後）=全國披薩日。因此，為了紀念這個快樂的時刻，我做了一個心形的披薩。愛。 我使用了Trader Joe的小麥麵團和這種隨機的番茄醬。 我的最新視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍，播客和視覺娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 07:28 我

與我包裝！我要去沃爾特迪斯尼世界，跑白葡萄酒以及用餐半馬拉松！比賽以及旅行有點最後一刻，所以我急於我無法記得一些事情。所以，我在旅行到馬拉鬆或半馬拉鬆的同時要求您的要求。 （我明天分享它，所以請檢查發布免費可打印包裝清單。） 檢查在視頻下方的視頻需要需要我使用的是。以及LMK如果我忘記了必須添加到列表中的任何東西！ 打包探索迪士尼白葡萄酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末 在視頻中，我提到我打包到比賽的佩戴以及我如何包裝這些物品。它們包括：製作一個平坦的跑步者（所以你精確地了解你的競賽日），包裝立方體，我的隨身攜帶的行李箱，維生素組織者，化妝品以及洗漱用品袋以及更多。讓我了解如果您有任何類型的問題，但很多人都在運行時重複亞馬遜最愛頁面。 想要更多關於我喜歡旅行的產品的更多信息嗎？ 我把它們放在這裡的亞馬遜上市： 在Amazon上單擊此處查看我的旅行收藏夾 繼續選擇這些： 運行迪士尼馬拉松週末2022！ 星期五在白葡萄酒和Dine博覽會上娛樂 葡萄酒以及用餐半程馬拉鬆比賽Recap 我在亞馬遜的旅行最愛 發給我工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享

怎麼樣？今天早上我不得不趕上門，所以今晚我要做一整天的吃飯。 只是讓您知道，以防您渴望我確認我今天早上跑了雞蛋吃早餐。 比我的痴迷在線食物日記更重要的是，週三減肥和贈品！！！ 我最新的視頻 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 – 書評 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。 這是一個好聽嗎？ 我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。 來自亞馬遜： 心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們在18歲時墜入愛河，在二十四歲結婚，不久之後就在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她遭受了令人恐懼和意外的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。有一天，她活潑良好。接下來，她是妄想和自殺的，堅信她的親人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我必須聽什麼？ 該書和其他評論的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的5分鐘31秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 05:31 我通過福克斯新聞健康（Fox News Health）從瘦胃飲食中發現了這種“體重減輕的完美日子”，並認為我會分享。我喜歡它不僅與食物（或一定數量的卡路里）有關，還建議有助於新陳代謝的活動和食物。 上午7點醒來，做2分鐘的跳躍千斤頂，高膝蓋跳過，俯臥撑或仰臥起坐。 上午7:15有兩個炒雞蛋和一片加拿大培根。 2009年普渡大學的一項研究發現，高蛋白早餐使人們全天感覺更飽滿，因此暴飲暴食的可能性較小。 上午7:45登上健身房，並緩慢降低體重。根據韋恩州立大學的一項研究，在全身抵抗訓練期間，在全身抵抗訓練中需要3秒鐘才能將新陳代謝轉化為3天。 （研究參與者對每次練習的5組重複進行了具有挑戰性的重量。） 上午9點喝牛奶。根據2007年對超重人的研究，含有大量鈣的乳製品的飲食可以增強體重減輕。 上午10點，拿著富含蛋白質的小吃，例如用瑞士奶酪的全麥麵包上的一半火雞三明治。在佐治亞州立大學的一項研究中，每天吃三個250卡路里小吃的運動員更有可能減少體內脂肪，並且比那些沒有的體力更大。 休息期間，上午11點在辦公室/鄰里/購物中心周圍漫步。最近的一項梅奧診所研究發現，瘦長每天平均步行3英里，比肥胖者要多得多。 下午1點午餐時，吃菠菜沙拉，烤大比目魚和切成薄片的杏仁。所有這些都包括鎂，一種新陳代謝的礦物質。 下午2點。如果您的工作會議僅與一兩個人在一起，那就在聊天時走大廳。 下午4點，一杯冰綠茶。根據《營養雜誌》中的一項研究，綠茶中的兒茶素減少了體內脂肪。 下午5點有少數芥末豌豆或其他火熱的小吃。根據2006年的研究評論，辛辣食品有助於燃燒脂肪和卡路里。 晚餐前幾步之遙。 晚上7:30吃晚餐。如果您今天略微吃飯，請不要擔心現在吃一頓較重的飯：“何時加油都沒關係；這是您在坦克中放很多加侖的方式，” Temple University的中心主任Gary Foster說肥胖研究和教育。 晚上9:30掌握一本好書或雜誌，打開一些音樂，然後放鬆。焦慮症提高了您的皮質醇水平，這是一種增加腹部脂肪的化學物質。 晚上10:30繪製您的陰影，以便太陽不會儘早喚醒您。根據2008年的評論，失眠會影響開胃和關閉食慾的激素，使您感到飢餓。 （來源） 單擊贈品 …

我整天在阿納海姆的天然產品Expo West度過。這是當今天然，有機和健康產品的最大貿易展覽。 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 01:21 有3,000多個展覽，這個地方被包裝了！ 大多數與會者是供應商或供應商工作。因此，有大量有關新健康產品和食物的樣本和信息。這些攤位希望供應商喜歡他們看到/聞到的東西，並在他們的商店中出售。 我的商店就在Ol’rer上，所以我將與您分享 “天然產品博覽會中最好的展示”…… 我嘗試了很多不同的事情，但我沒有為所有事物拍照。但是我確實確保注意重要的事情。 我們應該從飲料開始（就像在現實生活中一樣！）… 我對用草奶牛製成的這種乳清蛋白粉感到興奮。它的味道光滑，但是用杏仁牛奶而不是水製成的。我認為真正的測試是用水製成的。 我發現了我最喜歡的蛋白質粉，螺旋素，並在那裡有一位女士的心（啊，忘了她的名字！）。無論如何，我告訴她我的困境，我試圖擺脫大豆，她向我保證，這只有1/3大豆和非基因。因此，我對此感覺好一些，她給了我乳清中最喜歡的味道樣本。這可能會解決所有問題！ 有幾種牛奶替代品 – 大麻牛奶，豆漿，杏仁牛奶，穀物牛奶……來自不同的公司。 我嘗試了葵花籽牛奶。嗯，它可能必須在我身上成長。 不喜歡穀物牛奶。是的，雖然是大麻的粉絲。 表演獎上最好的牛奶替代品的獲勝者將獲得了帶有蛋白質的新杏仁牛奶！我對此感到興奮，因為我喜歡杏仁牛奶，但通常仍然為蛋白質含量購買常規牛奶。 該節目有許多不同公司生產的相同產品。大量的格蘭諾拉麥片，酸奶，蛋白質棒和薯條或咸零食。 在她的聚會時代，我嘗試了比Snooki的酒吧更多的酒吧，這是我最興奮的酒吧（閱讀味道像甜點一樣，但我不必偷偷買一個士力架）… Zing的黑巧克力榛子酒吧 最好的新概念欄是Praegers博士為這個Froat Bar提供的。這個名字聽起來不像博客作者稱其自製的格蘭諾拉麥片酒吧嗎？無論如何，您將它們放在冰箱中，女孩告訴我在仍然冷時要吃它。 最好用豆子製成的最好的酒吧（鷹嘴豆!!!）進入了好豆。您知道我的鷹嘴豆迷戀肌肉為此發瘋了！ 他們還做鷹嘴豆小吃！ 蛋白質棒最像米飯獎勵獎： 最喜歡的凝膠製造商獎 – 蜂蜜毒刺黑巧克力杏仁（美味！！） 表演中最好的身體送給了這個傢伙，他表現出他出汗時看起來多麼甜蜜 哦，這是一些好巧克力… 你們知道我喜歡大酒，我不能撒謊。幸運的是，有很多飲料選擇，包括Zevia攤位，我可能已經參觀了3或4次…… 我遇到了Nunaturals攤位，該攤位很快將提供一種調味您的水或閃閃發光的選擇！ 我還喝了全天然能量飲料。 好像還不夠，我參加了大自然的午餐。 Arran Stephens公司的首席執行官和創始人談到了致力於非轉基因食品的事情。並鼓勵所有人支持加利福尼亞的知情權權利。我們將在星期一討論這一點，但這非常重要！ 午餐蔓延… Panini用大自然的路徑華夫餅製成 – 好主意，對吧？ 然後，我發現了我的大學迷 …

你好！我發布了一個有趣的Instagram捲軸，其現實是在綁腿上跳來跳去，以確保它們實際上是壓縮的，高腰，討人喜歡的等。成為我的最愛！我對他們有很多疑問，每個公司都有很多不同的選擇，因此我在這篇文章中分享了我推薦的某些選擇。另外，週末的一些更新……走吧！ 最喜歡的預算友好和討人喜歡的綁腿 首先，我觀察到了很多影響者和公司對“黃油柔軟”的綁腿的影響，我無法聯繫。我不想要黃油柔軟的綁腿。這聽起來像是我最糟糕的噩夢 – 一條緊密的褲子，緊緊抓住每一步的隆起和搖擺嗎？我可以感覺到我的屁股跳動。不，謝謝。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 01:21 我不是在這裡判斷這是否是您的果醬。你1000嗎？ 但是，或者我必須說屁股 – 作為一個有大屁股的人，我想要壓縮，討人喜歡的剪裁和較厚一面的材料。 多年來，我已經成為了綁腿鑑賞家 – 我嘗試了所有的花哨，討價還價的人和人們誓言是“ lulu dupes”。是的……不。 我嘗試了目標，舊海軍，來自亞馬遜的大量不同 – 而且他們還沒有晉級……直到現在。這些綁腿是老海軍的高腰抬高，比Lululemon和Athleta（我都穿著和愛）更具預算友好的態度。 我在綁腿中尋找的東西： 壓縮以控制搖擺 討人喜歡的剪裁 – 無縫聽起來不錯，但是放置良好​​的線條可以使您看起來更高，更薄，並且屁股看起來更龐然大物 優質的面料 – 通常比其他選擇要厚一些，因此它不透明（又稱蹲下） 其他關鍵特徵：招汗面料，因此您實際上可以在其中運行。高腰部（但不要太高）。沒有側袋。 是的，我知道側袋非常有價值，而且市場上有很多新的綁腿。但是我討厭他們。 我最近發現了這些舊的海軍鍛煉綁腿，這些綁腿遇到了我對鍛煉和休閒服裝的所有需求。 他們是舊海軍高腰的高架架構雕刻綁腿。 我喜歡舊海軍高腰抬高綁腿的東西： 腰部高 – 織物和切割使其更加討人喜歡 織物 – 厚實的壓縮確實存在於搖擺 切割 – 接縫使您看起來更長，更苗條，並將其全部固定在 哇。這不是一個廣告，但合法聽起來像是一個廣告。我只是對這樣的事情感到欣喜若狂！ 提示：如果您的大腿厚和/或大屁股 – 太好了！穿寬鬆的衣服或用超長的頂部遮蓋贓物，只會增加您的框架。不要自覺。把它展示給寶貝！ …