週一感到高興（無肉）！
由於加利福尼亞州處於最好的干旱狀態，因此我一直在嘗試保持“無肉星期一”，因為我一直聽說這對環境來說要好得多。我擔心這裡的水環境！但是我希望確定，所以我做了一些研究。
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（來源：選擇VEG）
困難的部分是 – 每個人都有一個程序，因此您應該在直接相信某件事之前始終考慮來源（即使該來源是特定的紅頭墨西哥博客作家CoughCabl）。
（資源）
“與種植完全相同的穀物，蔬菜或豆類種植相比，製造一公斤牛肉需要數千升水。肥料，抗生素和荷爾蒙都從牲畜農場發現了他們的方法，而養魚場則釋放化學物質以及危害野生動植物的寄生蟲。” – 素食社會
這是密歇根大學的一篇很棒的簡短文章 – 素食主義和環境
如果您想挖掘信息以支持您的有利原因，則有很多可用的資源。我現在只是將所有內容都帶入所有內容，並在周一您正在做無肉的事情中傳遞一些信息。
我仍在一個事實，發現目標以及出於健康和保健原因而無法吃大豆，所以我不在任何地方，我很快就會充滿蔬菜。請做對您有用的事情，以及我不會判斷的。我也很感激。
向前！
無肉星期一 –
輕鬆的土豆鷹嘴豆Masala
這種食譜是Trader Joe’s的好處，這是一種可能的食譜。你們所有需要…
5個小土豆
1罐Masala醬
1個鷹嘴豆可以
1袋冷凍豌豆
鹽，胡椒和大蒜調味
方向：將乾淨的土豆扔在crockpot中。低點煮3小時。加入豆類和豌豆。用鹽，胡椒和大蒜調味。攪拌並再加熱20分鐘或向上攪拌直至豌豆溫暖（因為它太熱，所以在5中進行了5次進行）。與蔬菜，naan和/或大米一起食用！
享受！或者，如果您不想做飯，可以購買披薩…
問題：你吃晚飯什麼？
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